梅雨明け以降、すっきりしない天気が続いています。

こんにちは、今井です。

今日の二宮は、突然スコールのような雨が降ったかと

思えば、急に晴れ間が広がったりして、まさに予測不能。

 早く安定した夏空を見上げたいものです。

さて、先月からお知らせしてきました「美声講座」ですが、

いよいよ、９月より本格的に始動します。

講座開講に先立ちまして、無料体験レッスンを開催致します。

８月２９日（土）１０時～１２時　当センター２階にて

興味のある方、まずは体験レッスンにお越し下さい。

音大卒でボイストレーナーとしてのキャリアを持つ声楽講師が

直接ご指導致します。

ボイストレーニングは、からだ全身を使って行いますので、

姿勢が良くなり、表情が明るくなるといった発声以外の効果も

期待できます。

皆様のご参加、心よりお待ちしております。

こんにちは、池上です

毎日3時～4時は体操の時間ということで
回復センターでは今まで多くの人と一緒に
健康のための体操をしてきました

たまに来てくれる人もいれば

頻繁に通ってくれている人もいます

体操を続けることは
健康を維持することにつながりますので

体操の習慣化するのが難しいと思っている人に
体操をするきっかけとして
来てもらうのもありだと思います

また、体操のやり方が間違っている人
例えば無理をしすぎて体を痛めてしまったり
もっと体にとって、いいやり方がある
ということもあるでしょう

体操を客観的に見てくれる人がいるというのは
体に対して負担を無くすことになると思います

そして、体操をしっかりしている人にとっては
その体操にはどういう意味や目的があるのか
このまま続けていていいのか、などといった
新たな疑問が生まれている人もいるかもしれません

疑問を持ち続けたまま続ける体操というのも
なかなか集中や継続は難しいものです

そんなときは、いつでも質問してください

いままでに施術を受けたときに
指導を受けた体操を続けていて
なんだかいまいち手応えがないとか
変化が感じられなくなってきている人は

ぜひ体操の時間に立ち寄ってみてください

そして自分の健康について考え、感じてください

ただし、この無料の指導を受けるのは
入会金無料のゆらゆら会に入った人だけの特権です

もちろん、入会希望者はいつでも歓迎です

こんにちは、井上です。

今日は、ツバメのご報告を…。

回復センターのツバメ観察係も、もう少しでお役御免となりそうです。

梅雨も明け、町全体からツバメの姿が見えなくなりつつありますが、

湘南のツバメちゃんも例外なく巣立ちを迎える寸前です。

３羽とも、ほぼ親鳥と同じ大きさです。

見た目には、どっちが親だか分りません！

時折、子供たちが立ち止まって、

「ツバメ大きくなってるー！！」

などと、お話しする様子を見ると、

子供たちもツバメの巣立ちを気にしていたようです。

来年も、戻ってきて新しい命を紡いでほしいものです。