Archive for 2015.03



2015.03.04

二宮町整体院からだ回復センター通信 ストレートネック スマホ首?


みなさんは、ストレートネックという言葉をご存知ですか?

 

骨盤が後ろに寝て、

背中が曲がり、

顔が前に突き出た姿勢の方の

首の骨の形状が、横から見るとまっすぐの棒のようになっていることです。

 

通常は、首の骨はかるく前に反ってたわんでいて、

ボーリングボール程度の重さの頭を柔らかく支えています。

ストレートネックになると、それが出来ません。

 

姿勢が悪いと発生するこの現象は、

最近では、スマートフォンの長時間の使用でも発生するとも言われています。

中学生以上の女性(首の筋力が弱い)でスマートフォンを多用している方は要注意です!

 

首のコリもともなうため、

ぼーっとする、ふさぎこむ、頭痛、肩こり、歯の痛み、目の疲れ、ドライアイ、自律神経の乱れ、花粉症悪化などなどのトラブルを多発させる原因でもあります。

 

このように、日常生活の質を大きく左右するストレートネックは、

股関節、骨盤、胸郭(背中)、腕をも巻き込む大きな観点から、

調整して行く必要があります。

 

花粉のシーズンがやって参りました。

今年はひどい、とのお話も伺います。

首や表情筋の観点からは、マスクも症状を悪化させる要因でもあります。

 

今月・来月と首のケアについて、キャンペーンをおこなっております。

くわしくはトップページのお知らせをご覧ください。

 




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