Ｉさんは　とても元気な女性ですが
この数年股関節の調子が悪く
お医者さんには手術を強く勧められていました。

ご本人はどうしても手術を避けたかったこともあり
5月にこちらへ。

初日から「もう痛くない！」
と元気そのものでしたが
梅雨に入って調子の波も出てきました。

しかしながら、
海外への旅行をターゲットに回復計画を立てると
俄然日常生活管理にも目覚めていただき
調子のほうもウナギ登り。

毎日の自己ケアの甲斐あって
念願の海外旅行に行けそうです。

旅行を前にした不調者さんは
私が驚くぐらいの熱心さで
日々の生活を改善して
回復力を日々高めていきます。

Ｉさんもその一人ですが
どうぞ
渡航先では無理せずに
楽しいひと時を送ってください。

よりパワーアップしたお姿を拝見できることを楽しみにしています。

毎日強い風が吹いていますが
飛ばされたりしていませんか？

こんにちは、池上です。

最近の新規の不調者さんは
腰痛で来られる方が多いようです。

通常は疲労をため込んだ筋肉をゆるめて
血行を良くして痛みを和らげ
筋肉のコリの原因になっている身体の歪みを
整えることでだんだんと健康になっていくのですが

中には
痛みのある筋肉へ負担をかけないように
身体を動かすことが上手くできなかったり

痛みを感じていた時の記憶が抜けずに
また痛みが出るのではないかという恐怖から
力を抜くことが出来なくなっていたり

あるいは
指導した体操や注意事項を
実行していなかったり

といった具合に、痛みが無くならない原因はいろいろなんですが
これって、全て自分の判断で痛みを作っているのと同じなんですね

　
腰痛で来院される方には

身体に負担のかからない動きや姿勢をマスターして欲しいし

痛みが無くなっている未来の自分をイメージしていて欲しいし

自分の身体をケアする習慣を作って欲しいわけです

　
自分の生活習慣が生んでしまった身体の痛みです

自己判断で体操をやめたり、様子を見たりではなくて
しっかりと痛みの原因に向き合っていきましょう

こんにちは、池上です。

まだまだ雨の日が続いています。

雨が降ると湿度や気温の変化で
痛みが出ていませんか？

今回の症例は
８年前にぎっくり腰になって以来
慢性的な腰痛が続いていて
コルセットは手放せず
座る動作のときに痛みが出て

そして雨が降ったときは
強い痛みが続くという30代の男性です。

2週間前から強い痛みが始まり
病院で診てもらっても変化なし。

じっとしているだけでも痛みがあります。

施術をして、全身の筋肉を緩めて歪みを取ると
からだの動きもスムーズになり
痛みの程度も10から7以下に減っていました。

その後は来院する度に
コルセットなしでも平気になり
痛みの全くない日もあるといった具合に
少しづつ改善を実感しているようです。

雨が降っている日に
痛みを我慢していたり
あきらめてしまっていた人がいたら

一度、硬くなった筋肉をゆるめることで

健康な体に一歩でも近づいてもらいたいと思います。