受験生と首の深い関係
こんにちは！姿勢担当の久保です。
8月も後半戦、。
溶けるような猛暑が続いていますね。
テレビではオリンピックに甲子園。
外の暑さにも負けないアツい夏になっていますが、
この時期ヒートアップするもので
忘れてはいけないものと言えば、
【受験勉強】です！！
私の弟も去年受験を終えて、
実家を離れて一人暮らしをしています。
弟の夏休みを思い返してみると・・・
朝から電車で塾へ夏期講習。
夕方は塾の自習室。
帰ってきてご飯を食べると、
自分の部屋で勉強をしに（たまに寝てる）。
と、書くだけでも壮絶な夏休みです。。
そしてこの時期から、
勉強中に首や肩のコリを
訴えるようになりました。
触ってみると、首や肩はパンパン！
毎日かなり長い時間、
机に向かって下を向いているので、
当たり前と言えば当たり前ですよね。
加えて塾も図書館もこれでもかと
冷房が効いています。
この冷房の冷えからくる筋肉の緊張は
夏の落とし穴。
そして、問題はこの首・肩の状態のせいで、
勉強の効率がとても悪くなってしまう事なのです。
首は頭（脳）と身体をつなぐ大切なパイプです。
このパイプには心臓から脳に送られる
血液が沢山流れています。
ところが、首の筋肉が緊張した状態だと、
このパイプが狭くなってしまい、脳に送られる血液が
少なくなってしまいます。
そうなると、頭がぼ～っとしたり、
生あくびが出たり。
暗記しようにも頭に入ってこない状態に。
せっかくの勉強が頭に入ってこない！のは
もったいないですよね。
毎日のお風呂をしっかり首まで
お湯に浸かるだけでも
首回りの筋肉は緩んできますよ。
首コリ、肩こりに悩む受験生、お試しくださいね。
回復センターでも受験勉強効率アップのための
キャンペーンを行っているので、
「うちの子、大丈夫かしら」と心配なお父さん
お母さん、ぜひご相談ください。
↑人気ブログランキングに参加中！ クリックよろしくお願いします。
