Archive for 2009.08



2009.08.31

骨盤・姿勢チェックセミナー報告


院長の笠井です。
　
8月29日（土）平塚市民センターで
骨盤・姿勢チェックセミナーを開催しました。
　
午後2時～午後3時半、午後4時半～午後6時と
2回公演でしたが、
いずれも大盛況でした。
　
一番盛り上がったのが
各自の背中のラインを紙に写しだし
理想の背中のラインと比較したワークでした。
　
立った姿勢は一見良さそうでも
油断をしている座った姿勢は
おもわず
「え”～～～～っつ」と皆さん声を出すほど
ひどいもの（半笑）
　
35名の方々が一斉におどろいてしまったので
その場が個別相談室のようになり
進行が滞ってしまうほど。
　
本当はもっともっと伝えたいことがあったのですが
今後もじっくりと腰を据えて
姿勢についての啓発活動を
続けていきたいと思います。




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2009.08.30

足のむくみ


こんにちは

からだ回復センター湘南の今井です。

このところ、朝晩は涼しいくらい爽やかな風が吹き

だいぶ過ごしやすい陽気になってきましたね。

今日は台風の影響か、二宮は朝から不安定な天気です。

さて、季節の変わり目に体調を崩す方が多いのですが、

皆さんは大丈夫ですか？この時期、たまっていた夏の疲れが

出やすくなります。

胃腸の働きが鈍ってきたり、全身の倦怠感やむくみなどを感じたら

要注意。夏バテかもしれません。

中でも、足のむくみに悩んでいる方は多いのではないでしょうか？

皆さんご存知だと思いますが、足は第二の心臓と言われるくらい

重要な働きをしています。ふくらはぎの筋肉が弱ると血液を送る

ポンプ機能も弱ってしまい、血管から漏れ出た水分が吸収され

にくくなります。それがむくみの正体なのです。

立ち仕事や座り仕事の方は特に同じ姿勢を長時間続けることが

多いと思いますが、足が重いと感じたら、つま先を上げ下げしたり

歩いたりしてふくらはぎを積極的に動かしてあげて下さい。

程度な運動を心掛け、むくみを解消していきましょう！




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2009.08.26

グランマタッチセミナー＠女性と仕事の未来館


院長の笠井です。
　
21簡単で知り合いとのコミュニケーションが弾む
新しいタイプのボディワーク、
その名もグランマタッチ。
　
すでに数回お披露目セミナーを行っていますが
今回は東京での初セミナー。
　
９月８日（火）
午後６時半から
東京田町駅近くの
女性と仕事の未来館第一セミナー室にて開催。
無料ですのでお気軽にお越しください。
　
未来館でのお知らせに飛ぶには

　
お申込みは
bunya@tatuzin.net まで
①お名前（ふりがなも）
②お電話連絡先
をご記入の上
【グランマタッチセミナー参加】というタイトルで
メールください。
　
グランマタッチについては
こちらまで

　
オフィスで、家庭で、
肩こり、腰の痛み、首の疲れ、足のだるさ、などなど
ついつい愚痴っている大事な人はいませんか？
　
グランマタッチは
おばあちゃんの手の
あのやさしさを
あのなんでも治せちゃうすごさを
再現しているボディワークです。
　
フツーの人が
フツーではないボディワーカーになる瞬間を
お楽しみに！

では会場でお会いしましょう！！




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