院長の笠井です。

６月から正式に始まったヨガ整体も
おかげさまで木曜日と日曜日のクラスができるほど
好評です。
　
しかしながら
どんな習いごとにも
波はあるようで
数名の生徒さんの
一部の動きがあまり良くなっていないようでした。
　
Ｉさんもそのひとり。
Ｉさんはゆらゆらストレッチ講座受講生でもあり
ストレッチ講座の際に
ヨガでの不得意ポーズをとってもらいました。
　
モモの裏は確実にゆるんではいるのですが
どうしても他の受講生と比べると
なかなか進展していないことに
多少の不満を感じている様子。
　
そこで
モモの裏を緩めるための秘策を検討。
Ｉさんの場合
モモ裏を伸ばし（壁を支えにして）上半身を
軽くねじっていくと
劇的にモモ裏がゆるみ
座位前屈で足の裏をつかめるようになりました。
　
すっかり自信を持ったＩさんは
翌ヨガの教室の際に
同じくモモ裏の硬さに不満を持っていた
別のＩさんに
自分が上手くいったストレッチをアドバイス。
　
そうしたら
別のＩさんもかなりやわらかくなりました。
　
簡単なことで体が柔らかくなり
下がり気味のヨガへの熱意が
急上昇！

いいことはぜひ続けて習慣化しましょうね。
そして
今までと違った動きができる自分を
発見してくださいね。
　
自信に満ち溢れた受講生が沢山の
ヨガ教室を作っていきたいと思っています！！

院長の笠井です。
　
立ち仕事、前かがみの姿勢が多いAさん。
　
股関節、腰、肩が痛くて来院。
初来院時には痛みがなかったので
動きや重さが改善したことを
実感して施術終了。
　
ただし、首の歪みやコワバリが気になったので
ひとつひとつの頚椎に可動をつけてみました。
　
すると
「視界が広がった」
「いつまでも引っ張られているみたいに
　首が軽い」
「変な話ですが、とても前向きな気持ちになれました」
と意外な効果に驚いている様子。
　
ニコニコ顔で施術所を出たと思ったら
「先生、私、O脚なので　いつも膝をつける練習をしてるんですけど、
すごーい、いま、とても楽に膝がつきます！！」
とわざわざ報告に戻って来てくれました。
　
主訴も副次効果も
回復法だから一気に解決できますよ。

こちらも元気を頂きました。
ありがとうございます。
また明るいお顔でいらして下さい。

院長の笠井です。
　
本日
湘南ケーブルネットワーク（SCN)さんの
収録がありました。

『ココloコ』（ココロコ）という番組の
体操コーナーです。
　
たった２分でしたが、
いつもアドリブでお話している私にとって
原稿通りにお話しするのは
ちょっと硬くなりました。
　
収録に先立ち
リポーターの岩田さんが
事前打ち合わせにいらっしゃり、
その際に
湘南ゆらゆら体操を２つほどやってもらい
見事に前屈で指が床に着くようになりました。
（ご本人いわく、床に手がつくのは「夢」だったそうです）
　
今回の収録では
私が逆に硬くなったわけですが
まぁ、それは
初出演に免じて
お許し下さい（苦笑）。
　
放映は１０月一ヶ月間
１日２度ほどあるそうです。
詳しくはこちら↓
湘南ケーブルテレビ放送案内
　

番組後半の『ココloコ・ダンシング』というコーナーです。