秋分の日を終えて、

明日は彼岸明け。

秋モード！ですね。

暑さでサボった分を

せっせと取り戻すべく、

運動の秋ということで

散歩・ウォーキングを再会された方も多いと思います。

さて、

「運動しても自己流が一番危ない」（曽我　武史著　講談社＋α新書）

という本が売れているようです。

わたしもそう思います。

先日おこしになったAさんもその一人です。

慢性的な痛みを当院で解消し、

当院でお教えした体操をして予防しつつ、

ウォーキングや簡単な登山（トレッキング）で

カラダ作りを積極的に実践していらっしゃいました。

体調は、以前よりはだいぶ良かったのですが、

今回、カラダをねじった際に腰を痛めてしまい、

再来院されました。

原因は、　足の骨格のズレと足指の使い方の間違いで、

股関節・足の立方骨のズレをなくし、

足指に力が入る歩き方をお教えし、

ずいぶんと腰の痛みも和らいだようです。

足の裏にかかる重心が外側に偏り

脚の運びを誤って理解していたために

発生してしまったトラブルでした。

「自分なりに考案した歩き方でしたが、

効果どころか、トラブルを生んでしまったのですね」

と、がっかりされていました。

でも、安心してください。

カラダはその都度ゆがんだり、

こわばったりするものです。

たいせつなことは、

ゆがみや間違った動きこわばりなどを

自分で感知して

放置しないことです。

冒頭で紹介した本のタイトルにもありますが、

自己流とは、じつは、

自分で現実を感知できないことから始まったりもします。

ときには自分の状態を

客観的に判断してもらうのも効果的です。

私達の存在理由もそこにあります。

私達の仕事は、

ただ黙ってひたすらカラダをもむようなことではありません。

あなた自身が本来持っている自己回復機能を

調整してもどして差し上げることが、

とても大切な仕事だと考えています！！

よい季節になります。

無理せず楽しんでくださいね！！

番外編　嬉しかった！

生活習慣病。

がん、脳血管疾患、心臓病。
糖尿病（I型除く）、脂質異常、高血圧、高尿酸etc

生活が原因で病になるなら、
生活を見直せば、
病気にならないかも？

ならば
命にかかわる病気になることも、
日常の見直しで避けられる、
じつはもったいないこと、
そうも思える。

今日、嬉しい報告があった。

ご夫婦そろって来院されているのだが、
奥様はがん。
抗がん治療と併せて整体を受けていた。

整体を受けると
抗がん治療後の体調悪化も軽減されるらしく、
それなら、と、
旦那さんが、家庭用整体を学んで、
４ヶ月間ほぼ毎日奥様に整体をしたようだ。

この週末
最新の検査結果がでて
MRI,CTともにがんが発見されなかったというのだ。
病院側も「ときどきこんなこともあるんですよね」
と不思議そうだったらしい。

治療の効果はもちろんだが、
旦那さんの愛情が状況を好転させたと思いたい。

その愛情表現ツールとして、
私の整体が用いられたことがとても嬉しい。
涙が出た。

その整体は、ただ、ひたすら、
カラダに負担をかけないように
ゆらゆらとカラダを揺らす。
これを
われわれは「ゆらはんど」と呼び、
全国的にも広がりを見せている。

家庭で広げる生活習慣病バスターズ！
やらないなんて、もったいない！！

〜みなさんはご自身のカラダをどういたわっていますか？〜

ペット飼ってますか？
草花栽培してますか？

これは、
私が整体のお客さんにうかがう質問です。

多くの人が
「はい」とおっしゃるので

「では、かわいがっているペットや草花とおなじくらいに
カラダをかわいがっていますか？」
と尋ねると、

「あはは。。。。」とおこたえになり、にこやかに沈黙。

「食事もトイレも世話してます」
という返答には未だ出くわすことはありませんが（笑）