ぎっくり腰など多発中！！

この時期は、日ごとに気温が変動しますね。

一日の中でも昼間は汗ばむし夜は冷える。

こうした大きな変化に身体はなかなか順応できません。

身体はより冷えやすく

筋肉をこわばらせます。

血流が滞っているところに

ちょっとした動作で痛みを感じやすくなります。

慢性の痛み、腰痛の方は特に注意したい時期です。

繰り返し腰痛ぎっくり腰を起こしやすい職業トップ３

●定休日がなく屈んだりする動作が多い主婦

●座っている時間が長い、会社員、運転手

●中腰が多く腰に負担がかかりやすい、看護師、介護士、農業に従事している方

ストップ!!繰り返しさせないコツを伝授!!

一度ぎっくり腰をしてしまうと、

その後も繰り返してしまうと言う方必見です。

ゆらゆら整体で早めのケアを！

ぎっくり腰を繰り返す前に筋肉をゆらしてほぐして

骨盤と背骨、椎間板を同時に調整。

日常生活での工夫、姿勢アドバイスもしっかりするから

『もう繰り返しさせません！』

ゆらゆら整体に今スグお電話を!!

毎回大好評の為

今回ネットをご覧になった方１０名様限定！

初回施術料５０％ＯＦＦ！

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期間限定１１月末まで！

ネットを見たとお伝えください♪

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こんにちは

まきのです

あの痛みの再来の予感・・・・恐怖・・・不安・・・

　
｢痛い！あの時の痛みがまた始まるかもしれない｣

｢このままだと動けなくなる｣

｢長男夫婦にも迷惑かけたくない｣

｢できることなら、まだ自分ひとりで何でもできるように生活をしたい｣

最近新規で来院された７０代のＡさんはそう言い

右肩の痛み右ひじの違和感を訴え、曲げるとつっぱって痛いと話されました

二年前にも同じ様に右肩が痛くなり

そのままほうっておいて治ると思い

ほったらかしにしていたら

右の腕が上がらなくなって

夜も寝れないほどの痛みに毎晩襲われていたそうです

その頃のことがよっぽど堪えたようで

痛みから自分が何もできなくなってしまうのではないかと

いう不安にかられたそうです

その時は整形外科に行ったり、針やマッサージで何とか乗り切ったそうですが

最近になり、再び肩の痛みから腕の調子が思わしくなく当院にやってきました

私は、そんな不安を早く払拭してあげたいとの思いで施術を開始しました

腕の内旋が辛そうなのと

かなり骨盤の歪みが見られます

筋肉は右側全体が凝っていました

歪みを整えて

筋肉をほぐし

初回の施術で５割ほどの改善がみられました＾＾

アーム検査で右手が肩に付かなかったのが付くようになりました！

Ａさんは口を覆い

｢希望が持てます｣

と言って頂けました

そして、Ａさんのすばらしい所は

事前に自分の状態をキャッチして

何とかしようとされている姿勢です

自分にバロメーターを持つことは

私も不調者さんへ提案していることです

それを持っていると

事前に自分の状態に気づき

対応しようとするからです

｢昨日はやりすぎたから、ストレッチでほぐそうかしら｣

｢疲れてここに少し負担があるみたい、今日はちょっと休もうかしら｣

と、からだにブレーキをかけれるんですね

Aさんの目標は

ここにメンテナンスで通われている９０代のNさんのように

自分の足で歩いて、何でもできる自分です。

と最後力強く言っておられましたね

まだまだこれから＾＾サポート致します＾＾

↓↓↓Ａさんのアーム検査Ｂ＆Ａです

 ↓↓↓おっつきました！

こんにちは池上です

ひと月に一回のペースで施術を受けに来ているＴさん（60代 女性）
健康を維持するために月に一度のメンテナンス施術をしているので
からだの調子はとても良さそうです

最初の頃、一年ほど前になりますが
普段から重いものを持つことが多いため
常に腰の筋肉が張っていて、腰に強い痛みがありました

そして背骨も背中から見ると”くの字”に歪んでいるのがはっきりわかります
肩の筋肉も鉄板のように厚く硬くなっていました

イスに座っているだけでひどい痛みが腰に感じられるので
全身の筋肉がこわばっているようです

施術をしてもなかなか緩まなかった腰の筋肉も
時間と共に緩ませやすい筋肉に変化していき
回復センターの予約を取る間隔も少しずつ間をあけることが
できるようになっていましたが、ちょっと疲れがたまると
また背中の筋肉と肩の筋肉がガチガチに固まってしまいます

あるとき、Ｔさんは健康のためにかなりハードな
鍛える系の体操をずっと続けていることを話してくれました

それで納得

早速いままで続けていた無理な体操を少し減らしてもらって
その代り筋肉をケアする体操をしてもらうことにしました

簡単にできる自分の歪みをチェックして
その歪みを整える体操です

それを毎日するようになってからは調子がいいみたいで
前みたいにガチガチになってしまうことも無くなったようです

これからも継続して【歪み体操】続けていきましょう！