骨盤を変えて美しく元気になろう！！
こんにちは
まきのです
最近相次いで地震や台風と自然が猛威を振るっていますが
みなさんの地域でも大変な事態になっているのを報道や各メディアで目にすると
ひとごとに思えません
先の地震でも朝方二宮では震度４とかなり揺れて
目が覚めるほどの大きな揺れに感じました
それに台風で持続的な雨と時々スコールのような強い雨とでパッとしない日が続くと
嫌ですよね
こうした日がもう、来ないように祈るばかりですが。。。
気をとりなおして
さて今回は女性の骨盤について
ちょっと触れたいと思います
私たちのちょうど真ん中にあるのが骨盤ですが
その骨盤には役割があります
機能てきにいうと
身体を支える
内臓を守る
子供を産む土台となる
重要な役割があります
その骨盤が歪めば機能が低下してしまいます
そして、見た目にも変化が現れます
●身体が支えられず猫背になってしまい、いい姿勢が保てなくなります
●正しい位置に骨盤がないので内臓もぽっこりでてきてしまいます
●お尻も垂れて見えます
●がに股になりＯ脚に見えます
当然その状態が長く続けば、身体への影響はさけられず
お腹まわりに脂肪がつきやすく
色んな不調を訴えはじめます
肩こり、腰痛、膝痛、生理痛・・・・ｅｔｃ
その歪みの原因は、日々の生活習慣の積み重ねだと私達は考えています
そして、普段からの姿勢を変えていくと
見た目の印象もよく健康で
骨盤本来の役割を取り戻すことができるのではないでしょうか＾＾
そうは言っても、
■自分はどんな骨盤で、どう歪んでいるのかわからない
■骨盤が健康のカギだということは知っているけど、じゃぁどうすればいいの？
■肩こり、腰痛、膝痛は改善するの？
■骨盤を調整すると本当に痩せるの？
■ぽっこりお腹はひっこむの？
■Ｏ脚は良くなるの？
の他、そんな方への疑問についてもっと詳しく知ってもらえるよう
今回は当センターでは、骨盤チェック体験会を開催することになりました！！！
詳細は↓↓↓
『あなたの骨盤の歪み、あと－（マイナス）何センチになる？』
第1回目と2回目は
開催日時は8月29日（土）14時～15時半と6時半～18時
場所は平塚市民センター中会議室にて行ないます
各定員50名
第3回目は
9月21日（祝月）に第3回を14時～15時半
場所はからだ回復センター湘南コミュニティースペース2階
定員20名
事前予約必要、参加無料です
お問い合わせ
【からだ回復センター湘南】電話80-5141
是非ふるうってご参加下さい！！！
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