二宮町整体院からだ回復センター通信 ストレートネック スマホ首？
みなさんは、ストレートネックという言葉をご存知ですか？
骨盤が後ろに寝て、
背中が曲がり、
顔が前に突き出た姿勢の方の
首の骨の形状が、横から見るとまっすぐの棒のようになっていることです。
通常は、首の骨はかるく前に反ってたわんでいて、
ボーリングボール程度の重さの頭を柔らかく支えています。
ストレートネックになると、それが出来ません。
姿勢が悪いと発生するこの現象は、
最近では、スマートフォンの長時間の使用でも発生するとも言われています。
中学生以上の女性（首の筋力が弱い）でスマートフォンを多用している方は要注意です！
首のコリもともなうため、
ぼーっとする、ふさぎこむ、頭痛、肩こり、歯の痛み、目の疲れ、ドライアイ、自律神経の乱れ、花粉症悪化などなどのトラブルを多発させる原因でもあります。
このように、日常生活の質を大きく左右するストレートネックは、
股関節、骨盤、胸郭（背中）、腕をも巻き込む大きな観点から、
調整して行く必要があります。
花粉のシーズンがやって参りました。
今年はひどい、とのお話も伺います。
首や表情筋の観点からは、マスクも症状を悪化させる要因でもあります。
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