Archive for 2009.01.13



2009.01.13

ワークショップ型講演会のおしらせ


院長の笠井です。

このたび1月18日(日)
午後2時より
「ストレスとボディバランス」
というタイトルで講演会を開催します。

場所は当センター2階のコミュニティスペースにて。

さまざまなストレスに囲まれている現在では
そのストレスがからだに反映され
ひいてはからだのバランスを崩して
思わぬ痛みを生んでしまうことになります。

●日常生活でどんなストレスで
からだに歪みが生じるのか。

●その歪みを知る方法とは?

●そして歪みを正す方法とは?
これらのことにふれていきたいと思っています。

この講演は
参加者の方も一緒に参加いただく形式で
昨年東京でも開催し、好評を博したものです。

参加は無料で予約は不要ですが
すでに多くの方々のご参加表明^^がありますので
当日はお早めにおいで下さい。




人気ブログランキング

↑人気ブログランキングに参加中! クリックよろしくお願いします。





2009.01.13

腰痛 背中 おなか 脚の冷え


寒中お見舞い申し上げます。

過日静岡にて
全国の回復法指導者(校長)が集合して
会合を開きました。

由比の海岸から見る富士山は
お見事の一言。
冠雪の富士は美しさは寒さの賜物ですが
体には寒さはこたえますね。

寒さといえば皆さん、

1.背中が丸まっていませんか?
2.お腹がこちこちに固まっていませんか?
3.脚が冷え切り、硬くなっていませんか?

冬にはよく見うけられる光景、
体調のような気がしますよね。

とはいえ、
現在当院に通ってこられる腰痛の不調者さんは
見事にこの要素が当てはまるんです!!

このブログをご覧のかた、
腰が痛むようでしたら、
上記1~3をチェックしてみてください。

腰はOKというかたも
ためしに
背中を丸め
おなかを硬くして
膝を折って脚の前面を硬くしてみてください。

ちょっと腰が痛くなりませんか?

ほんの瞬間でも腰痛は生まれます。
ましてや
長時間・長期間に及ぶと
本格的な痛みを生んでしまいます。

快適な冬を過ごす為にも
是非お気をつけ下さい。

笠井




人気ブログランキング

↑人気ブログランキングに参加中! クリックよろしくお願いします。