腰痛整体二宮・大磯・小田原・中井で口コミ１番のからだ回復センター湘南

院長の笠井です。

このたび1月18日（日）
午後2時より
「ストレスとボディバランス」
というタイトルで講演会を開催します。

場所は当センター２階のコミュニティスペースにて。

さまざまなストレスに囲まれている現在では
そのストレスがからだに反映され
ひいてはからだのバランスを崩して
思わぬ痛みを生んでしまうことになります。

●日常生活でどんなストレスで
からだに歪みが生じるのか。

●その歪みを知る方法とは？

●そして歪みを正す方法とは？
これらのことにふれていきたいと思っています。

この講演は
参加者の方も一緒に参加いただく形式で
昨年東京でも開催し、好評を博したものです。

参加は無料で予約は不要ですが
すでに多くの方々のご参加表明＾＾がありますので
当日はお早めにおいで下さい。

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寒中お見舞い申し上げます。

過日静岡にて
全国の回復法指導者（校長）が集合して
会合を開きました。

由比の海岸から見る富士山は
お見事の一言。
冠雪の富士は美しさは寒さの賜物ですが
体には寒さはこたえますね。

寒さといえば皆さん、

１．背中が丸まっていませんか？
２．お腹がこちこちに固まっていませんか？
３．脚が冷え切り、硬くなっていませんか？

冬にはよく見うけられる光景、
体調のような気がしますよね。

とはいえ、
現在当院に通ってこられる腰痛の不調者さんは
見事にこの要素が当てはまるんです！！

このブログをご覧のかた、
腰が痛むようでしたら、
上記１～３をチェックしてみてください。

腰はOKというかたも
ためしに
背中を丸め
おなかを硬くして
膝を折って脚の前面を硬くしてみてください。

ちょっと腰が痛くなりませんか？

ほんの瞬間でも腰痛は生まれます。
ましてや
長時間・長期間に及ぶと
本格的な痛みを生んでしまいます。

快適な冬を過ごす為にも
是非お気をつけ下さい。

笠井

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