痛みがあっても、それを我慢して
仕事を続けている人がいます

こんにちは、池上です

今回の症例は

腰・肩・首の痛みが一年前から続いている20代男性

配送の仕事をしていて
運転をしているか、重い荷物を運んでいるために
腰にはいつも負担がかかっています

特に右腰は反ると痛みが出る
股関節もギシギシする感じ

肩は筋肉が硬くなっているせいで
動かすとゴロゴロと違和感があり

首は常にだるくて
反ったときに引っかかりがある

という状態が長く続いていました

全身の筋肉はガチガチに硬直していて
背骨もかなりの猫背状態

最初は集中して来てもらい
筋肉を緩めていきます

二度目の施術のときは
かなり筋肉も柔らかくなってきて

首・肩・腰も軽くなったのを実感でき
首も動きやすくなったそうです
肩がこっている感じも楽になりました

でも姿勢を見ると
まだかなり背骨が丸くなっています

この姿勢では車の運転をしているだけでも
腰に負担をかけ続けてしまいます

少しでも負担のかからないように
歪みのある背骨と骨盤を整えて

腰の筋肉に負担がかからない座り方
そして背筋を伸ばす体操をおぼえてもらいました

ハードな仕事をし続けているので
生活習慣を変えることで
体への負担を減らしていく

それが回復への近道です

こんにちは

牧野です

歯の治療で

思わず体にちからが入って

手を握りしめていた事

ありませんか？

私も学生の頃

虫歯で歯科医院に通っていました

在るとき

麻酔をかけた所とは別の所を

治療され

あまりの激痛で気を失いそうに

なったことがあります。。。

それ以来、歯科治療は

トラウマになっています

今回紹介する症例は

４月末から左上の歯を治療しはじめ

左肩こり、左首、頭痛に悩まされるようになった

50代　女性　Mさん

薬は抗生物質と痛み止めを

毎日３回服用

眠る事も間々ならない程です

1度目の施術はまともに施術出来ないほどでした

触れるだけでも痛みがはしり

楽な体制をとってもらい

先ず、触れられることへ慣れてもらおうと

やさしく施術し

緊張をとって終了しました

この初回施術が本当に重要で

何をされるかわからないという不安と

歯の治療での出来事を重ねていた様子なので

体全体が強張っています

体が緊張してしまっては

その後どんなに施術をしても緊張が解けず

改善は難しいと思うからです

2回目の施術前の問診では

頭痛は無く

左肩こり、首痛は

痛みから⇒思い感覚へと変化した様子

歯の痛みも落ち着いているとの事

2回目の施術もほぼ１回目と同様に終了

3回目の施術前問診では

体を触れる程度なら

痛みもなく左肩こり、首の痛みは

随分軽減されているとの事

しかし、左の歯痛はまだある状態です

一つ変化があったことは

歩くスピードが早くなり

足が前にすっと出るようになったそうです

これらの事をふまえ

一連の施術をすることができると判断し

普段通りの施術をしました

体の強張り、緊張を取り除くだけで

Mさんは大幅な改善が見られ実感されています

回復へのサポートができて

本当に良かったと思います（＾＾）/

3回目には

今まで毎日３回服用していた

抗生物質と痛み止めの服用はしていない

ということを話されました

歯の痛みはほとんど感じられなくなった様です！

施術は特に首まわり胸から肩背中にかけての

鉄板のようなこりを

ほぐしました

まだまだ体全体が硬いので

ほぐす必要箇所があります

今回は

体が思わず緊張する場面に直面すると

痛みを敏感に感じてしまう様な

状況に陥る事

そして一旦緊張で強張った体を

元の状態に戻すには

緊張している状態を和らげることが

回復への近道です

こんにちは、池上です

毎日デスクに向かって仕事をされていると
腰に負担かかかって腰痛になってしまうことがあります

40代の男性Ｋさんもその一人

高校生の頃から腰痛持ちで
カイロプラティックに通っていたこともあったそうです

来院されたときは痛みが一週間続いていて
特にずっと同じ姿勢でいると痛くなるということでした

背中の筋肉のハリが強くあり
背骨も猫背気味になっていて
肩にも力が入っていました

最近は湯船にゆっくり浸かる時間が取れていなかったようで
筋肉の緊張もピークになっています

これからの季節、寒い日が続きますので
筋肉が硬くなっていたり、痛くなっている人は
シャワーで済ませるのではなく
しっかり湯船に浸かって筋肉を温めて
筋肉をやわらかくすることが大切です

一度目の施術ではかなり筋肉の緊張が取れて
肩が下がったのを実感しつつも痛みは残っています

腰の痛みがあるときは、楽な姿勢をとるために
腕を付いて体を支えてしまうので
結果的に不自然な姿勢になってしまい
余計に体に力が入ってしまうという悪循環が生まれます

毎日湯船に浸かって体を温めているおかげで
二度目の施術の後は、痛みも無く体も軽くなっています

痛みが無くなれば自宅でできる体操を覚えてもらい
毎日からだのケアをしてもらうことで
回復を加速してもらいます

三度目の施術のときは
腰の痛みもほとんどなくなっていて
たまに痛くなるくらいに落ち着いていました

仕事が忙しくて、週末くらいしか回復センターに通えない人でも
Ｋさんのようにしっかりケアができていれば数回で痛みが消えるのです

そしてこれで安心しないで
腰痛が再発しないようにケアを続けていく

これが大切です