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今月のゆらゆら回復通信は
股関節特集です。

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バレエ教室の発表会が近いのに
バーレッスン時に
右股関節が痛くて開かないSさん。

当初は
右脚・太腿全体が硬く
痛みがいたるところに散在。

3度目になると
内転筋（内モモなどの筋肉）も
大分緩んで股関節の動きもかなりよくなりました。

それでも唯一のこる奥のほうの痛み。

本人も正確にどこが痛いか示せないほどでしたが
指し示すところはモモの付け根、そけい部あたり。

そこは、既にゆるんでおり、歪みも大分改善している部位。

そこで
股関節を動かしながら
大腿骨周辺（とくに後ろ側）を
今一度ゆるめてみると・・・・・・・

「奥の痛みはありません！！」

どうやら発表会に間に合ったようです。

でも、レッスン後のケアも十分におこなってくださいね。

笠井

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