高校生の頃から続く腰痛
学生の頃に痛めた腰が
大人になってからも慢性的な腰痛として続いている
そんな人も多いのではないでしょうか
こんにちは、池上です
今回の症例は
40代 男性 高校生の頃から続く腰痛
デスクワークが中心の仕事なので
同じ姿勢を続けていると痛みがでます
この一週間は特に痛みがひどくて来院されました
背中のはりと肩にも力が入っています
全身の筋肉を緩めていくと
肩が下がったのがわかると感想を言われていました
痛みは次の日まで残っていて
特に前かがみのときに痛みが出るようです
腰に痛みがあるので右腕をつかないと動けない
さらに体の右側に力が入り引っ張るような痛みが出る
という悪循環の痛みが続いていました
次に来院できるのは一週間先ということで
自宅でケアする方法もおぼえてもらいながら
全身の硬くなった筋肉を緩めていくと
体が軽くなり
痛みも無くなりました
次の週に来院したときは
ほとんど痛みも無く
からだの歪みも無くなっていました
一週間我慢し続けた腰痛は
来院して一週間もしないうちにほとんどなくなってしまいました
痛くなったら我慢しないで
早めに筋肉を緩め歪みを取っておけば
楽になるのも早くなりますよ
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