Archive for 2008.10.05



2008.10.05

走ると痛い足の裏 中学野球部2年生


笠井です。

野球部の2年生。

ランニングの際に足の裏が痛みます。
回復センターでゆるめると
痛みが取れますが、
激しい練習後には痛みが少し出てきます。

きっかけは
野球の練習時のベースランニング。
強くベースを踏んだ際に起きたようです。

しっかり足をたしかめたところ
痛む側の足(中足骨)がずれていました。

走るとき最後につま先でけりだす姿勢から
骨の歪みをとってみました。

すると、、、、
痛みははっきりと消えました。

生活習慣とはちょっと異なる骨格のズレは
ゆらゆら回復法ではなく、
骨格を元に戻すために
運動を制限する回復法
でバッチリなんです!!




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