Archive for 2006.11.21



2006.11.21

姿勢の話7


さて、
筋肉が緊張し、
体がゆがみ、
姿勢が悪くなる。

その緊張は
カンタンには
解けない。

どうすればいいの?

答えは簡単。

筋紡錘というセンサーが
オフになれば
緊張は解けます。

力をいれずに
筋肉を伸ばす。

「ストレッチってことですか?」

いえいえ、ストレッチでも
力は入ってます。

もちろん、やり方はたしかに存在する。
一人でやるには
とても難しい。

だからわれわれが
回復法でお手伝いするわけです。

次回は回復法について・・・




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