Archive for 2018.11.22



2018.11.22

背中が辛い時は・・・


急激に冷え込みが強くなってきましたね。

本来二宮の11月の寒さは、これくらいの陽気なんだそうです。

今までが暖かかったんですね。

 

先日、横浜にある祖母の家に整体に行ってっきました。

膝が痛いとよく言っているのですが、

今回はしきりに背中が辛いというので、

みてみると、確かに背中の筋肉がガチガチです。

 

「何でだろう・・特に何もしてないのに・・」と

しきりに気にするのですが、

実は「冷え」に一番反応する筋肉は背中なんです。

 

自分が冷やしていると意識してなくても、

実は筋肉は温度の変化に敏感に反応しています。

 

祖母の話を聞くと、背中が辛いからしきりに

家の柱に背中をこすりつけていたそうです(笑)

 

気持ちは分かりますが、下手に叩いたり、こすったり

するのはイマイチ効果的ではありません。

 

おすすめはシンプルに「温めること」

 

特に、背中が辛い時には“脇の下”の温めが効きますよ。

 

背中が辛い時には、ぜひお試しください!

 




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