女子高校生 姿勢が悪い 長時間すわれない
以前より姿勢不良による頭痛・体調不良を訴えていた女子高校生のNさん。
部活の修了もあり、体調不良もかなり落ち着いてきましたが、
今後のことも考えて、月一度のメンテナンスをご希望に。
以前より、学生さんの姿勢の悪化が気になっていたので、
ちょっと質問してみました。
結果は、
Nさんの周辺でNさんよりも姿勢がいい人はたった１割程度。
逆にNさんよりも姿勢が悪い人が５割。そしてみんな体調不良を訴えている、とのこと。
これは、この夏、子供たちと訪れたとある有名なテーマパークで私が観察したこととほぼ同じ比率。
そこで、こちらからも提案差し上げました。
毎週１回、当センターで整体機能アップトレーニングを行うこと。
当面は、バランスのよい立ち方、疲れない座り方を目標に、
体幹や脚のトレーニングを行う。
初回トレーンングではタブレット端末をフル稼働させて、
立ち姿勢、座り姿勢、四つ這いの姿勢を写真とビデオで撮影。
簡単なトレーニングの後に、どう変化するかを実体験していただきました。
その結果にNさんはオドロキを隠せず、興味津々のご様子。
是非この機会をフルに活用して、よい姿勢を確実にご自身のものにしてくださいね！
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