姿勢が猫背ぎみの人は、腰痛や肩こりになっていることが多いです。
立っているときや座っているときに背中が丸くなってしまうクセは
子供のころからの習慣になってしまっていることが多く
なかなか簡単には正しい姿勢を保つことができないようです。

 こんにちは、池上です。

今回の症例は 30代主婦 腰痛
重いものを持つと腰がいつも痛みが出るとのこと。

姿勢はちょっと猫背気味。
肩こりを確認すると、肩・首ともにこりやすいそうです。

施術後は硬くなっていた背中の筋肉もやわらかくなり
痛みもなく、首も軽くなりました。

でも姿勢はまだ猫背気味。

姿勢をなおしたいということで、定期的に通ってもらうことになりました。

背中が丸いままだと、上半身と頭を
いつも背中の筋肉で支え続けることになるので
背中の筋肉を休ませる暇がないのと同じ。
それでは背中の筋肉は疲れきってしまいます。

でも、正しい姿勢を覚えてしまえば
背中や腰や肩首の筋肉をリラックスさせたまま
自然に立っていることができるようになります。

筋肉を回復させるためには休ませることが必要です。
そのためには正しい姿勢を覚えることが大切です。

腰の痛みが無くなっても
姿勢が良くなければ、痛みが再発することもあります。

正しい姿勢をからだで覚えてもらえば
背中の筋肉も楽だし、内臓の圧迫もなくなり血行もよくなります。
そして、その姿勢はあなたの一生の財産になります。

たまには鏡にうつる自分の姿を見て、姿勢について考えてみませんか？

こんにちは　シモザワです。

Mさん　20代女性　

身体を使うお仕事をされています。

症状は左を向くと左側の後頭部に痛みがあり、
上半身ごと動いています。

肩甲骨まわりと背中が一枚板のように固く、首のつけ根までがつまったようになっています。

重点的に腕付け根と背中の筋肉をゆっくりとゆるめた後、
後頭部と首の付け根をゆるめました。

この時点で痛みはかなり軽減されたようですが、
肩のコリが逆に気になってきたとのこと。

肩のコリに触れてゆらゆらして、起き上がって痛みをチェックして
もらいました。

『　あ!　痛みとれてる!! 』　とはれやかに一言。

よかったです (^^)/

こんにちは 

牧野です 

最近連日の雨で不調を訴える人は 

多いでしょうか？ 

気温が下がってきているので 

冷えと風邪には 

十分気をつけてくださいね 

さて、今回紹介するのは 

初診58歳女性のK子さん 

20年来の悩みで 

偏頭痛からくる悪寒・嘔吐が酷い状態で来院しました 

施術前検査での身体全体の歪みは 

骨盤のズレ左右さ親指１本半程 

全体的に胸から胃～下腹の筋肉は緊張して 硬くなっていました 

とにかく 

先ず、 

最初は歪みを整える事は大前提で 

全身筋肉の強張りをとる事を 

重点に施術しました 

１回目の施術を受け終わった後の彼女の表情は明るく 

施術前とは随分と 

声のはりも違って笑顔もありました★★★★★ 

2回目の施術前のお話では 昨日、

一昨日の様な 

気持ち悪い感じと偏頭痛は無いとの事でした 

このまま行けば施術卒業は間近ですね♪ 

その日が楽しみです！