~特集~あなたの頭痛の”根本対策”
☆猫背改善は頭痛にいい!!
年末から受験勉強の追い込みで
肩こりを感じるようになったMさん。
年明けからは頭痛も起こり始めたそう。
実際に机に向かう姿勢をしてもらうと
骨盤は後に倒れ
首は前に突き出ている状態。
その姿勢で長時間座っていたようです。
そのせいか
常に首と肩の筋肉がこわばり
血流が圧迫されているようでした。
Mさんには
背骨と骨盤にとって負担のない姿勢を作り
姿勢を支えるための筋力強化を行いました。
二回目、三回目と徐々に頭痛は軽減
三回目が終わるころには頭痛薬を毎日服用しなくても平気になりました!
良かったですね、Mさん^^
Mさん 学生 20代女性