1月も後半に差し掛かっていますが、

改めまして明けましておめでとうございます！

2018年、回復センターでは

「コミュニケーションの年」

として皆さまと

「健康について多角的に考え、情報共有していく年」

にしようと考えています

2018年が健康元年になる様に

ぜひご期待ください！

さて、さっそくですが、

1月、2月の新キャンペーンとして

「血行促進、毛細血管ケア」

を始めました。

ブログではしばらくの間、連動して

「毛細血管を元気にしていくヒント」

をお伝えしていきます。

冷えや日々の小さな不調で悩んでいる方は

参考にしてみて下さいね！

トップページには

【毛細血管の元気度がチェックできるリスト】を

載せてあります。

まずは、自分の毛細血管がどれくらい

衰えているのかチェックしてみましょう！

こんなことまで、毛細血管と関係があるの！？と

いうものが出てくるのではないでしょうか。

細かい内容については、

次回からまた詳しく説明していきますね。

お楽しみに！

本日で本年の営業を終了いたします。

ご愛顧ありがとうございました！

さて、新年のスローガンは、

「見えない敵をやっつけろ！」

です。

痛みのない生活はもちろん、

無事に過ごせていると（思い過している）毎日ですが、

ポイントを押さえて

「見えない敵」をやっつけてしまいましょう！

そうすれば、将来に、

あの恐ろしい病気の悩まされるリスクを大きく減らせます！

健康に関して楽観的だけど、

備えはしておくに越したことはない、

そうお考えの健康賢者のあなたに、

ぴったりのプログラムを用意いたしました。

新年以降の展開にご期待ください！

メルマガに登録していただくか、

karadakyosyujo@gmail.com

までお問い合わせ頂ければ幸いです。

前日まで問題がなかったのに

「朝起きたら腰がとっても痛い！」

という来院者さんが増えています！

・重い荷物を持った

・無理な姿勢をとった

といったこともないのに

「朝起きたら腰がひどく痛い」

「起きるのが怖い」…..

原因は一つに限定するには、

ちょっと乱暴なので、

この場では典型的な例を書きますね！

たとえば、

【足首の冷え】

が原因の場合があります！

特に事務作業など座りっぱなしの方は、

夏でも冷えがでますので、

朝の冷え込みが本格化するこの時期には、

悪化が激しい！

足首の血行が落ちて、

筋肉がこわばり、

足首の動きが極端に悪くなってしまうのです。

足首の動きの低下が、

ひざ　→　股関節　→　おなか

へと

こわばりの連鎖反応を生んでしまうのです。

この連鎖反応は、

ゆっくり夜中にすすんでいきますので、

朝、起床しようとして、

ぐっと、身体に力を入れようと

腹筋に力がはいると、

もうすでに、腹筋は固くこわばっていますから、

強烈な負荷が、腹部にかかり、

結果として、腹部の裏側に位置する

「腰が痛む」のです！

理由が分からない痛みは、

本当に恐ろしいし、不安になります。

逆に、

いったん痛みの理由が分かれば、

対処法はおのずと明らかになるので、

痛みは避けられますし、

再び痛みが襲ってくる不安にも悩まされません！

「あなたの腰の痛みの原因はなにか？」

一度分析してみるのも、

今後に向けて必要ではないでしょうか？