4月になりました。

間もなく大きなランドセルを背負った

ちいさなかわいい一年生が見受けられるようになりますね。

その光景はほほえましいのですが

ちょっと「荷が重い」感じは否めません。

なれない学校生活もあり、

もしかしたら新入生のからだは思いのほかこわばっているかもしれませんね。

そこでカラダ教習所からの提案。

名付けて新入生頑張れストレッチ。

これから頻繁に掲載していきたいと思います。

たのしみにしていてください！

40代後半の男性がお見えになりました。

夜中になると左脚が痛むそうで、

無意識に荒々しい声を出している（日中そんな声を荒げることはないそうです）

ことを奥様から指摘されてのご来院です。

過去同様の症例があったので

腹部に異常があるとの見立てで初回の施術を行いました。

二度目のご来院時にあまり変化がなかったため、

改めて問診を行い、見立てを再検討してみると

大きな変化が起きました。

第一の問題点は自律神経の問題でした。

日中に多量のお茶を飲み、夜にもお酒を結構飲む毎日。

いずれも利尿効果がある飲み物ですが、

肝心の水の摂取はほぼなしの状況。

就寝時の脱水は交感神経の高ぶりを招きますので、

就寝時の自己修復機能は低下してしまいます。

就寝時の痛みや大きな声でうなされるのもそれが原因と考えました。

お茶の量を減らし、水をたくさん取るように勧めました。

第二に運動不足。

以前は通勤をされていたようですが、最近フリーランスになられ、

家にいることがほとんどだったようです。

気分転換でスクワットをするとその時にはとても気分がいいと話され、

股関節をはじめとした脚全体のゆがみとこわばりの改善が

状況改善に大きく関与すると考え施術を行いました。

以上のようなことから3回目のご来院時には

就寝中の痛みや大声もなくなったとのご報告をいただきました。

今後は自宅でのすわり仕事でのデメリット十分考慮した

活パターンの改善と運動指導を進め

より良い生活を獲得してもらいたいと思います。

人それぞれに固有の生活パターンや

体のコンディションの好不調の波があります。

カラダ教習所ではそんな自分のカラダの扱い方について

あらためて学ぼうとする方の教習所です。

個人指導ですのでいつでのご相談ください。

「加齢のせいですね、とお医者さんに言われてがっかり」

「トシのせいとあきらめていたことができるようなって心が前向きになりました」

当院に起こしの方がよく口にされる言葉です。

たしかに、子供のころのように

飛んだりはねたりは加齢とともにしなくなりますし、

ちょっとした無理がきかなくなることがあることでしょう。

ひたひたと忍び寄る老いへの不安は

経験した人にしかわからないことかもしれません。

その一方で

あきらめずにちょっとしたことを

適切に取り組んだことで

思いもよらぬ回復力に出会えて、心がほっこり。

自己流のカラダ管理を一旦脇におき、

一度自分のカラダを見直すことで、

あらたなカラダの自信を持つことができるのです。

我々が提唱している「カラダ教習所」は

いつまでも自分のカラダを上手に操縦するための

ためになる講座が満載です。

「いったいどんなところなの？」という疑問にお答えするために

カラダ教習所の説明会を行います（９０分ほど）

３月２１日（金祝）　午後３時より

３月２３日（日）　　午後２時より

３月３０日（日）　　午後３時より

いずれもからだ回復センター湘南にて無料にて開催。

ご予約はお気軽に０４６３−８０−５１４１まで