2009.01.23

湘南ゆらゆら体操


院長の笠井です。

寒い日が続きますが
おげんきにお過ごしでしょうか?

このところ
寒さのため、
そしてその他の原因のために
体がこわばってしまい
ひどい体調不良にみまわれている方々が
たくさんお見えになっています。

皆さんつらい表情で来院されますが
途中からにこにこ笑顔に変わっていきます。

「魔法にかかったみたい」
とおっしゃる方もいるぐらい
前向きな気持ちで毎日を過ごされているようです。

今日はこの場を借りて
健康回復・気持ちの変化をもたらす3つのヒケツを
お知らせします。

①からだのチェック
 ~自分自身のからだの状態を知っていただきます。
   どこにこわばりがあるのか、ねじれがあるのか、
    ゆがみがあるのか・・・・~

②いたみ撃退
 ~からだの現状を元の状態に戻して
   痛まないからだを再現~

③からだを使いこなす
 ~おそるおそる動いていたのは昔の話。
   どのように動くべきか、いつケアすべきか、
    なにをすべきか、などがわかれば
    「これもできる、あれもできる」
    と自身のからだに自信(!^^!)が持てます。

この3つのヒケツに共通して重要なものがあります。

それは

湘南ゆらゆら体操

です。

湘南ゆらゆら体操には

①チェック体操
②ゆったり体操
③すっきり体操

3つのはたらきがあり、
健康回復のヒケツのカギなんです。

これらの体操は月刊ゆらゆら回復通信に
一部紹介されていますが
このたび
2月21日(土)午後2時より
当センター2階にて
実際にゆらゆら体操のセミナーを開催します。

前もって予約をされることをお勧めしますが
堅苦しくないのでご安心を!

それでは当日お会いしましょう!!




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