腰を曲げた時の痛み
腰はちょっとした歪みで痛みになることがあります。
こんにちは、池上です。
今日の症例は
２０代男性、腰痛。
腰を曲げると痛みが出る状態で
痛みは二週間前から続いています。
仕事中、座ったままで腰をひねった時に強い痛みが出たそうで
通常は安静にしていれば痛みは収まるのですが
今回はなかなか痛みが引かないということで来院されました。
強く押したために痛みが大きくなってしまったこともありつつ
今は多少痛みは収まってきている状態でした。
一年ほど前に、同じような腰痛があったときはすぐに治ったので
今回は骨盤の歪みが残っている可能性があります。
痛みのせいで硬くなってしまった筋肉をゆるめ
骨盤や仙腸関節の歪みを調整して立ち上がってもらうと
腰の痛みは、無くなっていました。
最後に椅子に座るときの姿勢について注意してもらって
今の正しい骨格をからだにおぼえてもらうことで
腰の痛みが出ないようにするために
あと数回来院してもらうことになりました。
もともと、それほど姿勢が悪いというわけではないので
卒業は間近だと思います！
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