早いもので、今年最後のゆらゆら通信となりました。

　

いろいろ憂いごと、憂うつなことも多かったですね〜。

　

備えあれば憂いなし、なのでしょうが、自分だけが備えていても、

どうにもならないこともたくさんあるので、おのずと憂いも増えがち。

　

憂いと書くと思い出すのが、高校の古典の授業で知った、「杞憂（きゆう）」という古事成語です。

「空が崩れ落ちたらどうしよう？など、あり得ないことを思い悩むのはムダです！」

「ものごとの道理を知らないとよけいな気苦労が絶えないよ」

と、ぼんやり覚えていて、それが今にいたります。

　

ところが、現代社会は、今まで当たり前と思っていたこと、ものごとの道理が揺らぎ、

不安があふれかえっています。

「これもあり得る」「それもあり得る」と気になることも少なくありませんし、

むしろ、不安の総合計は昔以上にかさんでいるかも。

いまや新しいタイプの「杞憂」が生まれつつあるのでは、と感じざるを得ません。

　

ところで、憂に人（にんべん）で優しいと書きます。

他者の憂いに思いを寄せる人は「優しい」のです。

今回当院の被災に多くの方達から思いを寄せていただき、優しさを痛感しました。

気持ちの優しさ、って本当に大切とあらためて実感！！

　

当院も新時代の「杞憂」対策として、

別のきゆうである「気持ちの優しさ＝気優」を胸に、みなさまの健康についての憂いごとに寄り添います。日常の健康不安や不具合をどんどん解決してまいりましょう。

もう１つの杞憂もじり、機裕は、また別の機会に！

来る年が希望にあふれる年でありますように！！

　

今月のトピック

院内には新しい品々がどんどん登場中です。

とくに植物や置物が徐々に存在感を増しています！

　

そんななか、ひときわ目立つのが真っ赤なアイツ！

以前のいかついシルバーのトレーニングマシンが、コンパクトになり派手な色で再登場。

体操教室で目指している「インナーマッスル」強化ととても相性が良いマシン。

　

私も朝活として、

片足立ちエクササイズを左右各々1分X３セット、

それとは別に、顔面刺激も欠かせません！！

　

顔面は美容以上に、生命力のみなもとである脳幹を活性化させるためのカギとなる部位。

自律神経が整い、免疫力も高まり、加齢によって次々と現れるナゾの不調を予防します。

　

受付担当の平田さんは、トレーニングマシンは苦手ですが、

トレーニング専用のマジックマットの上で片足立ちにチャレンジ中。

マット上ではバランスが抜群に向上するので毎日欠かさず実践中！

　

片足立ちは、老化の進行具合をチェックするのに最も有効な手段です。

片足立ちが長くできる人は、脚力やバランスはもちろん、アンチエイジング対策がバッチリ！ということで、平田さんは特別なスティックも使って日々楽ちん修行中。

　

みなさん、

ローマは１日にしてならず、

ローバも１日にしてならず（失礼！）ですよ！！

　

ぜひ、お気軽に特別マットでの片足立ちをご体験、その効果を実感してください。

体操教室の前段階のかんたん体操を検討している方

時間を決めずにふらっと自由な健康法を試したい方にピッタリです！

　

見ようみまねの自己流の片足立ちは、逆にキケンです。

潜在的な骨格の歪みを助長し、痛みが出る恐れがあるからです。

　

ぜひ「カンタン片足立ちクラブ（仮）」にご参加いただき、

片足立ちによるトラブルを事前に解消し、メリットを最大限に引き上げる楽ちんライフをお楽しみください。　　詳しくはお気軽にスタッフまでお声かけください（了）