ご挨拶
平素よりからだ回復センター湘南をご愛顧いただき、 心より感謝申し上げます。
新型コロナ禍が社会全体に大きな影を落としています。
変異株が次々と現れ、事態が長引くにつれ、 我々自身に本来備わっている、 みずからを守る力＝免疫力 が急速に低下しているように思えてなりません。
「甘く見過ぎない」 「恐れすぎない」 とは、 まさしく、言うは簡単、実行がむずかしいこと。
今は、 医学的な対応が進化してくれることを期待しつつ、 「自分自身でできることとは？」 と、つねに問い続け、 できることをし続けることです。
実は、感染防止もさることながら、 体力の見直しも待ったなし、です。
外出の機会を失い、 歩く力が落ちてます。
そうすると、姿勢の乱れ、 血液をはじめとした、 カラダに必要な全身循環が悪化します。
何十兆個とされる全身の細胞に、 適切な栄養が行きわたらず、 ニセ「老化」が進行します。
また、 悪い姿勢は、 背骨への過度な負担をかけ、 脊柱管狭窄症 などの厄介な病気を加速させます。 その上、 胃や腸のはたらきが落ちて、 胸やけ、胃痛、胃食道逆流症にもつながります。
他にも、 すぐに息があがる、なんとなく息苦しい。 ストレスも重なり、 心肺機能も落ちているかもしれません。
以上は、全て、当院に通われている方、 もしくは、通われている方に近い方の不調例です。
「では、私はいったい何から始めるのが良いの？？」
もどかしい、 不安な気持ちになりますね！？ そこで、私たちからだ回復センターの出番です。
各人の不安な気持ちに寄りそい、 実際に明るい気持ちになれるような、 カラダに起こる「小さな変化」を積み重ねる実践を全力で応援します。
マスク着用など、 日本人が予防対策に積極的なのは有名です。 それにプラスする形で、体力を向上させる、 賢い対策をいますぐ打ちましょう！
そうすればおのずと道が開けるであろうと信じています。
↑人気ブログランキングに参加中！ クリックよろしくお願いします。
TrackBack
- Trackback URI
