2018.09.27

血流改善はじめましょう！


久しぶりの投稿です！

 

厳しい夏もやっとなりをひそめましたね。

いかがお過ごしだったでしょうか？

 

いまや、冷房なしの生活は

命の危険が伴うほど。

 

今年の夏は

そうとう「冷えた」のでは？

 

一般的に

夏には毛細血管の血行が良くなるものですが、

 

冷房環境のなかでは、

活発化するはずの毛細血管の血行も

不活発に終わった可能性があります。

 

そうなると気になるのが、

 

【秋以降の血流】がどうなってしまうのか？

 

このところ

 

夏　（秋）　⇒　即　冬

 

といった、

 

秋が来ないで冬がすぐ来る傾向がありますよね？

 

そうなると

 

一気に血流が制限されます。

 

通常は、

夏の間に血流がよくなり、

古傷が癒え、

秋から冬に備えるのですが、

 

 

夏の冷房環境で、

夏にも冷える。

加えて

準備期間の秋が短い。

 

 

そうなると、

 

冬に手厳しい古傷の反抗が起きる恐れがあります。

 

足の指先の温冷交互浴で

まずは、

自律神経の調節を行いましょう。

 

こわばった体の緩めもお忘れなく！

 

 

 

 




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