2016.04.07
足指なんぞは、
健康とあまり関係ないだろ、
と思っているあなたへ。
・扁平足
・外反母趾
・靴のつま先が反り返る
・靴のかかとの減り方がひどい
・歩行時すべってしりもちをつきそうになる
・土踏まずやかかとが痛い
・股関節痛
・膝痛
これらは、
何らかのカタチで足指がからんでいますので、
アンテナは高くそして磨いておいてくださいね！
足指が機能すれば、
痛みが取れたり、
歩く距離が延びたり、
疲れにくくなったり、
それはそれは、良いことが多いのです。
先日の
椅子に座って足指をしっかりゆっくりやさしく
丸めてください！
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株式会社 アドバンス・ベース
からだ回復センター湘南
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笠井文哉（かさいぶんや）
「カラダの整理整頓」提唱者／カラダマネジメントコーチ
株式会社アドバンス・ベース 代表取締役
茨城県水戸市出身。神奈川県二宮町在住。
早稲田大学大学院アジア太平洋研究科修終了（MBA）
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女性特有の問題や不調はおまかせ下さい！
「エステと整体」の融合を日々研究し、
働く女性を応援するスペシャリスト！！
好きな言葉は『一期一会』。
人との出会いを大切にし、真正面から感謝される事、QPR法を通じて学びました。
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