2016.04.07

からだのもったいないバスターズ8


足指なんぞは、
健康とあまり関係ないだろ、
と思っているあなたへ。

・扁平足
・外反母趾
・靴のつま先が反り返る
・靴のかかとの減り方がひどい
・歩行時すべってしりもちをつきそうになる
・土踏まずやかかとが痛い
・股関節痛
・膝痛

これらは、
何らかのカタチで足指がからんでいますので、
アンテナは高くそして磨いておいてくださいね!

足指が機能すれば、

痛みが取れたり、
歩く距離が延びたり、
疲れにくくなったり、

それはそれは、良いことが多いのです。

先日の
椅子に座って足指をしっかりゆっくりやさしく
丸めてください!




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