姿勢が悪い！と言われたことはありますか？
こんにちは！
姿勢担当の久保真美と申します。
予告の通り、しばらくこちらのブログで
【姿勢】について、私の実体験を元に
ちょっとお得な情報をお伝えしていければと思います。
さてさっそくですが、皆さんは「姿勢が悪い！」と周りから言われたことはあるでしょうか。
私自身小さいころから典型的な【猫背】で、忘れもしない中学の卒業式。
皆の前に立ち、卒業証書を受け取った私に母が言った一言は
「あなた本当に姿勢悪いわね」でした。笑
そんな様な経験もあり、自分自身”姿勢が悪い”自覚はありましたが、
無理に姿勢を良くしようとすれば疲れるだけで、何をしていいかもよく分からない。
そもそも特に不都合もないし・・・なんて考えていました。
ところが、「回復センター」に来てからは驚きの連続。
「慢性的な肩こり」
「低体温」
「体が硬い」
「下腹ぽっこり」
「ちょこちょこ歩き」
「運動すればするほど脚が太くなる」
これらすべてに【悪い姿勢】が関係していたんです！
姿勢が悪いとこんなに沢山の悪いことが起こるんですね。
次回「運動すればするほど脚が太くなる」からはじまり、
ひとつひとつに焦点をあてて、ご紹介していきたいと思います。
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