暑っ！熱中症に注意
残暑お見舞い申し上げます。
関東地方の内陸の方々
猛暑、本当にお気をつけ下さい。
熱中症は
体のメカニズムの
基本から崩す恐ろしい症状です。
なにがそんなに恐ろしいのか？
気温が体温を上回る。
↓
気温によって体温が上がる（！）。
↓
汗はどんどんでる。
↓
水分が足りなくなる。
↓
血液量が減る。
↓
血管が閉じる。
↓
血管から熱が放散されにくくなる。
↓
さらに熱が体内に蓄積される。
◎対策：わきの下や首筋の血管を
冷やして、体の熱を根本から下げる
このように
人のからだについて
基本的な知識があれば
対応できるもの。
これは
一般人であろうが
運動選手でも同じこと。
とくに腰の痛みや膝の痛みなどは
体のゆがみやねじれによって
発生することが多いのです。
レントゲンを撮り
痛み止めを飲み
シップを貼っても
何も変わらないのはそのため。
普段から家族や
身近な人たちの
体調不良・歪み/ねじれが
気になっている方。
一度われわれの基本手技を習ってみませんか？
ご家族・ご近所から引っ張りだこになりますよ（笑）。
団塊のみなさんが引退後
地域に根ざすには
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