ひじの痛み 50歳 男性
笠井です。
暑中お見舞い申し上げます。
いや～、暑いですね。
私は以前3年弱ドバイにいましたが、
東京などは
ドバイに匹敵する熱波を感じます。
大げさかもしれませんが
呼吸がちょっとつらいぐらいの
暑さです。
回復センターにお越しの方々も
シャツを汗で濡らしてのご奮闘。
常温の水をお配りして（冷えすぎはいけません）
熱中症・脱水症状対策をしております。
さて、今回はひじを痛めた男性。
竹を短く切る作業を延々とした後
気がついたら荷物をもつと左ひじが痛みだしたそうです。
様子期間を入れて発症3カ月目でのご来院。
体の幹を整え、肩甲骨に動きを付けたところ
肘の曲げ伸ばしが楽になりました。
その後ひねると痛かったため、
ひじ関節部のずれを修正→ひねり痛もなくなりました。
残ったのは重い荷物を持った時の痛み。
2回目でほぼ痛みがなくなりましたが
3回目では起床時のこわばり消失ともに
痛みがなくなりました。
夏休みは遠くに出掛けることも多いと思います。
車などの移動中に腰をいためることも。
また
慣れない庭の手入れで意外なところをいためたりもします。
「そのうち治るだろ」
と放っておくと長引いたりしますので
是非お気を付け下さい！
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