皆様こんにちは♪

からだ回復センター湘南スタッフの小川です。

今回は前回紹介致しました「当院の目指す本当の回復」の中での、

アフターケアという部分での当院が行っている活動を紹介致します。

詳細を確認したい方は、当院へお問い合わせ下さい♪ ^-^

・ヨガ整体教室＜人気No.1＞

今人気のヨガをプロの整体師がサポート！！

初めての方でも安心して受けられます♪

・ゆらQUICK

整体まで行かなくてもいいけど、ちょっと疲れたなぁ～・・・。

そんなあなたにピッタリのクイックストレッチです！！

たった10分で驚く程の効果！！只今、期間限定1000円にて提供中！！

・ゆらゆらホームトレーナー教室

私達が実際に使っている技を家庭向けにお伝えする教室です。

簡単で効果的！！ご家族の健康管理にも大活躍しますよ♪

・美声教室

美しい声は呼吸から！！

正しい呼吸と発声法を身に付けて、あなたも綺麗な声に！！

歌もうまくなりますよ♪

・パーソナルトレーニングダイエット

【本気で痩せたい方限定！！】

身体のプロが貴方の専属トレーナー！！

あなただけのオリジナルメニューで、目指せ-○○kg！！

・顔筋ほぐし施術

現役エステティシャンによる本格エステ！！

施術後は若返ると大好評です♪

・エステサイズ　グループレッスン

ご自宅での毎日のお顔のケア、本当にあってますか？？？

50種類以上のエクササイズから毎回違ったアレンジをお伝え！！

結果がしっかりと出るトレーニングをお伝えします♪

上記のような活動・サービスを、当院は提供しております。

いずれも人気のメニューのため、人数の都合上お早めのご予約をオススメします♪

ご連絡お待ちしております♪ ^-^

皆様こんにちは♪

からだ回復センター湘南スタッフの小川です。

今回は当院の目指す本当の回復についてご紹介致します。

当院にご来院される方のほとんどは、

当前なのですがお身体に悩みを抱えている方になります。

では、その方達はどうなりたいと思っているのでしょうか？

これもまた当然なのですが、その悩みを解消して欲しいと思っております。

しかし、本当にそれがゴールなのでしょうか？？？

私達はその先にある部分が来院された方の本当のゴールではないかと考えております。

では、当院が目指す本当の回復とは何か？以下で、ご説明致します。

①【歪みのない身体】

わたし達はカラダのほとんどの痛みは「歪み」が原因だと考えます。

すなわち歪みのないカラダを維持することが、

健康なカラダの最重要条件になります。

②【自立】

痛みの原因やご自身の生活習慣を把握すると、

自分の正しいカラダの使い方や癖、ケアの方法等が分かってきます。

他人任せの健康管理から卒業し、ご自身での健康管理のスタートです。

③【痛みをおこさない身体作り】

今まで一度でも辛い痛みを経験された方であれは、

「もう二度とあの痛みを繰り返したくない」と思うのは当然です。

その為のお手伝いとして日々の自己快復ストレッチと、

毎月一度のカラダの定期メンテナンスをお勧めしております。

これらの事を習慣化することで疲労や痛みを引き起こさないカラダを維持します。

当院は上記3つのステップを行う事で、

「痛みの出ないカラダ作り＝本当の回復」をお手伝いさせて頂いております。

それが本当の回復だと、当院は考えます！！

あきらめていたその痛み、一緒に治していきましょう♪

→次回は、当院がご案内している各種講座やサービスについてご紹介致します♪

皆様こんにちは！

今日は涼しくて過ごし易い日ですね。

こんな日は運動でもして、いい汗をたっぷりかきましょう。

そして、運動後のお身体のケアは当院へどうぞ♪ ^-^

さて本日は前回までお伝えしているシビレの原因についてお届け致します！

そもそも「シビレ」とはなぜ起こるのか？

その理由は、骨盤や骨格の歪みにより左右の筋肉バランスが悪くなる事で起こります。

バランスが悪くなる事で、その周辺にある神経を圧迫してしまいシビレが起こるのです。

では、どんな方がシビレが起きやすいのか？いくつか例をご紹介します。

・左右傾斜タイプ：

左右どちらかに重心が傾いているため、肩の高さや足の長さが左右で違うのが特徴。

このタイプは傾きが強い側の腰・脚・膝が疲れやすくなります！！

・フラットバックタイプ：

骨盤が後ろに倒れていて、首が突き出してるのが特徴。

このタイプはいつもお腹や腰・お尻周りが硬く、疲れやすいです！！

・スウェーバックタイプ：

フラットバックの進行型で、さらに膝を曲げた状態になっているのが特徴。

このタイプは上記＋膝周りが硬く疲れやすくなります！！

いかがでしょうか？ぜひ、ご自身のお身体を鏡でご確認してみて下さい。

お身体が例にあげた様な状態だったら要注意です！！

現在シビレがない方でも将来的には痛みやシビレが出る可能性大です！！

気になった方は、是非当院へお問い合わせ下さい。お待ちしております。

そして【ゆらQUICK】も好評です！！

たった10分のソフトストレッチであなたの身体をほぐします！！

ただいま期間限定お試し価格として、1,000円にてご提供中！！

この機会に是非ご利用下さい！！