首から腰にかけての痛み
こんにちは、池上です
全身がこわばっていて
いつも疲れが取れないままの人
疲れが取れないで痛みになっている人
今日の症例は
そんな悩みを抱えている
20代の女性です
2年ほど前から販売の仕事をしていて
一日中立っていることも多いというKさん
無意識のうちにからだに力を入れてしまうので
いつも全身の筋肉がこわばってしまっています
仕事をしていて夕方になると起こる足のむくみや
もう慢性化している首から腰にかけての痛み
そして疲れがたまってくると吐き気がすることも
ときどきあるということでした
2~3ヶ月ほど前に首が痛くて回せなくなってからは
頭痛や首の痛みが続いているということです
施術をして筋肉を緩めていくと
筋肉そのものは柔らかくなっていくのですが
どこかこわばりが残っている様子が感じられます
全身を緩め終わるとからだは軽くなり
頭痛も無くなっていました
三日ほどあけて次に来院したときは
疲れにくくなっていて足が重い感じも無く
その日は仕事中も痛みも出なかったのですが
まだ筋肉の硬さが残っているせいか
伸びをしたり仰向けで寝たりすると背中が痛いことがあったようです
でも施術中も痛みが出ることもなく
かなり回復している様子
三度目に来院したときは
腰の痛みもすっかり楽になっていました
あとは肩に力が入ってしまうクセがあるので
背中や肩に負担のかからない正しい姿勢をマスターして
家でもからだのケアを続けていけば
前みたいな首や腰の痛みや頭痛吐き気のような
つらい症状が出ることもなくなるでしょう
肩の力を抜いて楽しくお仕事してください