2009.03.12

正座すると膝が痛い


症状:正座すると膝が痛い
原因:膝裏のこりが原因と思われます。
このような症状がある人は下の動画をクリック
体操をしてもらうとよくなりますよ。

膝の裏に手のひらをずらしながらはさんで行きます。
手のひらの表裏で2回続けます。
湘南ゆらゆら体操ラインナップ




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