2009.03.01

3月度湘南ゆらゆら体操


院長の笠井です。

3月になりました!

自宅でもお雛様が飾られて春めいてきてます。

とはいえまだまだ寒いことは確か。

寒暖の差が激しくて
からだが固まってませんか??

皆さんつらい表情で来院されますが
途中からにこにこ笑顔に変わっていきます。

「魔法にかかったみたい」
とおっしゃる方もいるぐらい
前向きな気持ちで毎日を過ごされているようです。

今日はこの場を借りて
健康回復・気持ちの変化をもたらす3つのヒケツを
お知らせします。

①からだのチェック
~自分自身のからだの状態を知っていただきます。
どこにこわばりがあるのか、ねじれがあるのか、
ゆがみがあるのか・・・・~

②いたみ撃退
~からだの現状を元の状態に戻して
痛まないからだを再現~

③からだを使いこなす
~おそるおそる動いていたのは昔の話。
どのように動くべきか、いつケアすべきか、
なにをすべきか、などがわかれば
「これもできる、あれもできる」
と自身のからだに自信(!^^!)が持てます。

この3つのヒケツに共通して重要なものがあります。

それは

湘南ゆらゆら体操

です。

湘南ゆらゆら体操には

①チェック体操
②ゆったり体操
③すっきり体操

3つのはたらきがあり、
健康回復のヒケツのカギなんです。

2月21日(土)午後2時より
当センター2階にて
実際にゆらゆら体操のセミナーを開催しましたが
大好評!

そこで3月20日(金)午後2時より
再度開催いたします!!

前もって予約をされることをお勧めしますが
堅苦しくないのでご安心を!

それでは当日お会いしましょう!!




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