2009.02.17

湘南新聞シリーズ健康回復②


こんにちは、池上です

今月のバレンタインディに
湘南ゆらゆら体操を紹介する記事が
「湘南新聞」に載りました

シリーズ健康回復の第二弾です

歪みを知る『チェック体操』
痛みを和らげる『ゆったり体操』
筋肉を鍛える『スッキリ体操』

この三種類の体操を組み合わせて
その人に合った体操を
無理なく楽しく続けて
健康を回復してもらうために生まれた
からだ回復センターのオリジナル体操です

特に運動不足を自覚している人におすすめです

2月のセミナー参加募集は締め切りましたが
3月はまだ少し余裕がありますよ

記事はこちら↓クリックしてみてください

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