バレエ 股関節が外に開かない!股関節痛
バレエ教室の発表会が近いのに
バーレッスン時に
右股関節が痛くて開かないSさん。
当初は
右脚・太腿全体が硬く
痛みがいたるところに散在。
3度目になると
内転筋(内モモなどの筋肉)も
大分緩んで股関節の動きもかなりよくなりました。
それでも唯一のこる奥のほうの痛み。
本人も正確にどこが痛いか示せないほどでしたが
指し示すところはモモの付け根、そけい部あたり。
そこは、既にゆるんでおり、歪みも大分改善している部位。
そこで
股関節を動かしながら
大腿骨周辺(とくに後ろ側)を
今一度ゆるめてみると・・・・・・・
「奥の痛みはありません!!」
どうやら発表会に間に合ったようです。
でも、レッスン後のケアも十分におこなってくださいね。
笠井
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