2008.10.09

肉体疲労に整体


痛みが特に無くても、なんだかだるい
そういう方も回復センターに訪れます。

こんにちは、池上です。

今回の症例は、30代 男性
肉体労働による疲労で肩や足が重く
全身もだるい状態が3日くらい続いている

一日目

全身の筋肉がこわばっていて
からだが思うように動かないようです。

脚はガチガチに固まっていて
特にふくらはぎは触ると痛みが出るくらい
硬くなっていました。

背中も全体が固くなっていて
仕事でかなり重いものを運んでいるのが
からだを見ているだけでよくわかります。

さらに肩も首の筋肉も硬くなっていて
本当に全身ガチガチになっていました。

施術後
からだのだるさは10→7に
全身が軽くなっている実感があるようです。

そして二日目
仕事をした後なので、だるさは9に戻っています。

でも筋肉は前日にかなりやわらかくしているので
仕事中はからだを動かすのがとても楽に感じたそうです。

しかし、筋肉の硬さは元に戻っています。

施術をして、からだを緩めると
だるさの程度は→4になりました。

ふくらはぎが特に硬かったので
脚中心のメンテナンス体操をおぼえてもらい
しばらくは回復センターと家とで
疲れたからだをケアすることにしました。

回復センターは
からだの痛みがあってもなくても
ちょっと疲れを取りたいという方にも

わりと喜ばれているようです




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