セルフケアと予防
こんにちは
まきのです
回復センターに来る不調者さんは
日常の痛みに耐えかねてくる方が殆どです
病院や整形外科ではレントゲンを撮り
様々な検査をし
骨には異常ないし・・・・
なんとも無いと言われ
治療はというと
電気をあて
シップ薬を貰うだけ
中には痛い注射をする方まで・・・・・・
この痛みをどうにかしてほしい
治りたいという一身で
通い続けること3年・・・・5年・・・・
痛みは取れず
これでは日常の生活がままならない
身体も
心も
お財布も
これでは痛すぎます
そんな不調者さんが
駆け込み寺の如く
回復センターへやってきます
施術を受け
施術期間は
歪みや痛みの程度にもよりますが
痛みから解放され
不調者のみなさんに
本当に 喜ばれ感謝されております
今回お話するのは
施術後の身体のケア・予防についてです
回復センターでは
回復された方に
『一人でできるストレッチ体操』伝授か
『月１メンテナンス』 施術
か先ず選んでもらいます
『一人でできるストレッチ体操』は
一日の最後やスポーツの後等に
全身の疲れきった身体を緩めて
血流、リンパ、神経etc・・・
の循環を正常にします
そうすることで
施術以前の様な症状痛みには
戻りません
また 『月１メンテナンス』は
自分でケアするのはチョット時間が・・・・・
でも
あの時の痛みは もう感じたくない！
二度と嫌だ！！
と言う方に
痛くなる前の予防
月1回メンテナンスをすることで
溜まった疲れ
疲労した筋肉
歪んだ身体を元の状態にすることができます
季節の変化や
ちょっとした動作での傷み
突然襲ってくる痛みを
痛くなる前に
ケア・予防することができるのです
痛くなり
何度も 方々の病院・治療院に
通うよりも
痛くなる前に
自分でケア予防を心がけするとでは 日常生活が違います！
『あ・・・・
身体言うこと聞かない・・・
でも明日から旅行なのに・・・・』
このように
普段の生活を意識して
心がけていれば
こんなことにはならないのです！
自分の身体を
もっと知ること
向き合うことを
お勧めします
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