2015.01.04
新年あけましておめでとうございます。
このブログをご覧になってくださっている
皆様方にとって
新しい年が佳き一年でありますように願っております。
さて、
正月病、という言葉があるようです。
食べ過ぎ
飲み過ぎ
寝過ぎ
生活リズムの逆転
里帰り等移動中の固定姿勢
などが原因で
・消化にエネルギーが消費され過ぎ
・自律神経が乱れ
・免疫力が低下する
といったもの。
さあ、明日から職場復帰の方も多いと思います。
４０度程度のぬるめのお湯に２０分ほど浸かり、
脚、おなか、背中、肩などをストレッチして
やさしく乾布摩擦をしてはいかが？
すっきりした初日が迎えられますよ！
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株式会社 アドバンス・ベース
からだ回復センター湘南
神奈川県中郡二宮町二宮785-1
TEL 0463-80-5141
9:00～13:00 14:00～19:00
水・木曜定休日 日曜日は 午後より営業
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笠井文哉（かさいぶんや）
「カラダの整理整頓」提唱者／カラダマネジメントコーチ
株式会社アドバンス・ベース 代表取締役
茨城県水戸市出身。神奈川県二宮町在住。
早稲田大学大学院アジア太平洋研究科修終了（MBA）
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女性特有の問題や不調はおまかせ下さい！
「エステと整体」の融合を日々研究し、
働く女性を応援するスペシャリスト！！
好きな言葉は『一期一会』。
人との出会いを大切にし、真正面から感謝される事、QPR法を通じて学びました。
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