ケイゾクするということ
若い頃は多少ムチャをしても
体はすぐに回復します
でも
年齢とともに回復力は低下して
疲労は少しづつたまっているのです
こんにちは、池上です
今回の症例報告は
30代男性 会社員 10年来の腰痛
そして肩の激痛です
20代の頃は仕事で重いものを運ぶことが多く
かなり腰に負担をかける姿勢で作業をしていたようです
痛みを感じていながらも、特に治療をすることもなく
自然に痛みがひくまでそのまま
そんな感じで10年間も腰痛と付き合ってきたそうです
肩の痛みのほうは
腕を肩よりも高くあげることもできないくらいの重症でした
全身の筋肉は超合金なみに硬く
姿勢は猫背
疲労による、全身の筋肉の悲鳴が
いまにも聞こえてきそうでした
バレーボールとサーフィンが
またできるようになりたい
それが彼の目標でした
多くの不調者さんを診ていると感じるのが
目標を持っている人は回復が早いということです
ここに来て痛みが取れても
痛みの原因になっていた生活習慣を変えられなければ
また、ふりだしに戻ってしまいます
例えば
彼が初めて来院したとき
彼が最後に湯船に浸かったのは三週間も前でした
それでは筋肉を休めることは難しいでしょう
そして彼は、その日以来
毎日お風呂に入っているそうです
もうバレーボールもサーフィンも
できなくなるんじゃないかと思ってた
施術後に、痛みが取れたとき
そう言っていた彼が選んだ健康維持法は
月に一回、メンテナンスのために
回復センターに来るということ
いまでは、痛くなる前に、予防のために
施術を受けに来ています
もちろん、湯船に浸かったり、姿勢に気をつけたり
生活習慣を意識することも、継続してくれています
夏の海には、まだちょっと早いですが
彼的には、すでに準備万全のようです
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