2007.08.16

暑っ!熱中症に注意


残暑お見舞い申し上げます。

関東地方の内陸の方々
猛暑、本当にお気をつけ下さい。

熱中症は
体のメカニズムの
基本から崩す恐ろしい症状です。

なにがそんなに恐ろしいのか?

気温が体温を上回る。

気温によって体温が上がる(!)。

汗はどんどんでる。

水分が足りなくなる。

血液量が減る。

血管が閉じる。

血管から熱が放散されにくくなる。

さらに熱が体内に蓄積される。

◎対策:わきの下や首筋の血管を
  冷やして、体の熱を根本から下げる

このように
人のからだについて
基本的な知識があれば
対応できるもの。

これは
一般人であろうが
運動選手でも同じこと。

とくに腰の痛みや膝の痛みなどは
体のゆがみやねじれによって
発生することが多いのです。

レントゲンを撮り
痛み止めを飲み
シップを貼っても
何も変わらないのはそのため。

普段から家族や
身近な人たちの
体調不良・歪み/ねじれが
気になっている方。

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