ゆらゆらストレッチ 今年前半の開催予定
好評のゆらゆらストレッチ・ホームトレーナ講座。
11月・首
12月・腰
1月・腕肩
2月以降今年度前半の日程をお知らせします。
2月（実技と復習それぞれ1日を選択）：脚・足首
実技
オプション１ 3日（日） 午後2時～午後3時半
オプション２ 8日（金） 午前10時半～正午
復習
オプション１ 20日（水） 午前10時半～正午
オプション２ 24日（日） 午後2時～午後3時半
3月：ゆがみの見方
実技
オプション１ ５日（水） 午前10時半～正午
オプション２ ９日（日） 午後2時～午後3時半
復習
オプション１ ２６日（水） 午前10時半～正午
オプション２ ３０日（日） 午後2時～午後3時半
４月：卒業生＝検定準備と検定 在校生＝首
実技
オプション１ ６日（日） 午後2時～午後3時半
オプション２ ９日（水） 午前10時半～正午
復習
オプション１ ２３日（水） 午前10時半～正午
オプション２ ２７日（日） 午後2時～午後3時半
5月：腰 （卒業生は別メニュー）
実技
オプション１ ７日（水） 午前10時半～正午
オプション２ １１日（日） 午後2時～午後3時半
復習
オプション１ ２１日（水） 午前10時半～正午
オプション２ ２５日（日） 午後2時～午後3時半
6月：肩・腕 （卒業生は別メニュー）
実技
オプション１ ４日（水） 午前10時半～正午
オプション２ ８日（日） 午後2時～午後3時半
復習
オプション１ ２５日（水） 午前10時半～正午
オプション２ ２９日（日） 午後2時～午後3時半
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