特集~あきらめちゃダメ!!その腰痛・脚のシビレ~
皆様こんにちは!
今日は涼しくて過ごし易い日ですね。
こんな日は運動でもして、いい汗をたっぷりかきましょう。
そして、運動後のお身体のケアは当院へどうぞ♪ ^-^
さて本日は前回までお伝えしているシビレの原因についてお届け致します!
そもそも「シビレ」とはなぜ起こるのか?
その理由は、骨盤や骨格の歪みにより左右の筋肉バランスが悪くなる事で起こります。
バランスが悪くなる事で、その周辺にある神経を圧迫してしまいシビレが起こるのです。
では、どんな方がシビレが起きやすいのか?いくつか例をご紹介します。
・左右傾斜タイプ:
左右どちらかに重心が傾いているため、肩の高さや足の長さが左右で違うのが特徴。
このタイプは傾きが強い側の腰・脚・膝が疲れやすくなります!!
・フラットバックタイプ:
骨盤が後ろに倒れていて、首が突き出してるのが特徴。
このタイプはいつもお腹や腰・お尻周りが硬く、疲れやすいです!!
・スウェーバックタイプ:
フラットバックの進行型で、さらに膝を曲げた状態になっているのが特徴。
このタイプは上記+膝周りが硬く疲れやすくなります!!
いかがでしょうか?ぜひ、ご自身のお身体を鏡でご確認してみて下さい。
お身体が例にあげた様な状態だったら要注意です!!
現在シビレがない方でも将来的には痛みやシビレが出る可能性大です!!
気になった方は、是非当院へお問い合わせ下さい。お待ちしております。
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