“夏の疲れ″引きずっていませんか？
独りよがりなケアは関節痛を招きます！
涼しくなると、夏の猛暑で出来なかった
運動やウォーキングを再会した、という話は良く耳にします。
そこでお伝えするのは
気温が下がり夏の疲れが”どっと”
出るこの時期に引き起こす不調についてです。
募る！将来への健康不安
歳を重ねると、何だか最近おかしい・・・ひょっとして・・・と
ふとした事がきっかけで、不安に駆られてしまうことってないでしょうか？
例えば
●このままだと寝たきりになるのでは？
●歩けなくなるのでは？
●筋肉が弱ってきている・・・落ちてしまうのでは？
●太った、何をしてもなかなか体重が落ちない。。。
など、これから「何かをしなきゃ」と
気持ちを駆り立ててしまいます。
本当に大丈夫？衝動的な運動法・・・・・
季節の変わり目で急な運動を再開し始めたあなた。
筋肉がこわばり、疲労がたまりやすくなっていませんか？
●準備運動、整理体操をしないまま運動を再開
●暑い夏が終わり、ケア不足でウォーキングを再会
●痛みがあるのに、余計負荷をかけて運動している
●何もしていなかったが、買ってきたDVDの運動法やダンスを始めた
上記に書いたことがいづれか当てはまる方は、要注意です。
体調への悪影響
思い込みによる自分なりのケアは
様々な症状が出てくる元となります。
最近特に要注意なのは・・・・・
●夜中に足がつる様になった
●足のむくみが取れない
●歩いていると鉛をしょっているように重い
●足首が痛い
●手足が冷える
これからの寒い秋から冬にかけての季節
当院の統計によると足元から筋肉に強張りを起こしやすい時期です。
お悩みの症状～今から早めのケアを！！
ゆらゆら整体では溜まった疲労、筋肉の強張りを取り、関節への負担を軽減。
血行を良くし痛みを和らげます！
効果絶大！！！！！
●肩痛●首痛●腰痛
●股関節●坐骨神経痛
●膝痛●足痛
このような症状にお困りのあなた。
ゆらゆら整体に今すぐお問い合わせを！！！
今なら、ネット限定で10名様に特典！
毎回大好評な為、10名様限定でご案内
初回施術料５０％OFF！
４．２００円のところ→２．１００円
※ベット施術料２．１００円必要です
期限限定 １０月末まで！
お問い合わせ→TEL ０４６３－８０－５１４１
↑人気ブログランキングに参加中！ クリックよろしくお願いします。
