マタニティ＆産後のボディケア特集!!!

今月は、『身体にうれしい』『赤ちゃんにもやさしい』

”骨盤調整”を特集いたします！

驚きと、実感の声続々☆☆☆☆☆

実際に体験された皆様に語ってもらいました。

★マタニティ編

腰痛の激痛は取れ、安心して出産を迎えることができました！！

妊娠９ヶ月　H・Tさん

家の階段から転がり落ちてしまい

腰を痛めて母の紹介できました。

出産間近、この激痛では・・・・・と不安でしたが

通院して痛みも取れ、骨盤が整ったと実感することができました。

お陰さまで出産は１時間ほどで終わりました。

ありがとうございました！

明日へつづく

こんにちは

まきのです

先日平塚市民センターで、骨盤チェックセミナーを開催しました。

骨盤チェックの実践になると、参加者全員が真剣そのものの目つきで食入っておりました。

自分のからだの歪みの状態というのに、とても関心が強いなぁと改めて思いました。

さて今回紹介するのは、セミナーに参加されたて現在骨盤ダイエットに励んでいるＭさんです。

来院動機は、体重が半年前に比べて５ｋｇ増えているという悩み。

加えて、左側の肩から足にかけて重く感じ全体の動きが思うように『さっと』いかないそう。

セミナーに参加して、骨盤矯正をすると今の状態をなんとかできるのでは？！と感じたそうです。

そのＭさん、初回の施術から1週間空けた今日、状態を聞くと驚く結果がでていました！

1週間で今日までに『１ｋｇ減量』したそうです＠＿＠

特別なことはしておらず普段通りの生活をしたまでと語るＭさん。

そして喜びと驚きの声を届けてくれました。

『今まで何をやっても体重計の針がびくとも動かなかったけれど、1ｋｇ減っているんです！』

２回目の施術での触診検査では、むくんでいた足、お尻周りのはれっぼたさが少なくなっていました。

いままで骨盤の歪みにより余分に溜まっていた水分がなくなり、血液や神経、リンパの正常な循環を取り戻しつつある状態に来ていると感じました。

こうして余分な水分が体にたまっている人は普段からむくみやすかったり、冷えを常に感じたりする方が多いです。

個人差はありますが骨盤を矯正すると体重が減るのは余分な水分が体から抜けた状態だからです。

そこから先は、きちんとした食生活や、生活習慣、運動状態がかなり影響すると考えられるのでその視点からもアドバイスをしたいと考えております。

骨盤ダイエットのやり方がわからない！という方は是非ご相談くださいね！＾＾

そしてＭさん、早く半年前の体重に戻しましょうね！

こんにちは

まきのです

今回も引き続き骨盤のことについてです

　
見た目への印象や不調を改善するために
骨盤を調整して歪みを解消することは
とっても大切です。

しかも私達は、
絶えず日常動作の中で歪みを作っています
問題は

“その歪みを持続して生活をしている”

と言うことです

では改善するために一番いい方法というのは？
それは時間や手間をかけずに

“骨盤を整えることを習慣にする”ことです

そこで、誰にでもできる骨盤を整える方法を今回紹介しますね

①イスに座り、つま先と膝を合わせて座ります
②両手人差し指を水平にし、膝小僧に指を合わせます
③チェック！自分からみてどちらの足が低く見えますか？
④③でチェックした足の低い方を上にして組みます
⑤組んだ足を左右にゆっくりと１０～１５往復ゆらゆらとゆらします
⑥再チェック！両足は揃っていますか？
※⑥で揃っていなかったら⑤を揃うまで繰り返しやります

これで簡単に、自分で骨盤を調整することができます＾＾
これは、イスに座る場所があれば
時間と手間をかけず
いつでもできます

もっと詳しく骨盤のことを知りたい
ケア方法を知りたいという方は

下記のセミナーへご参加下さい（＾＾！

【あなたの骨盤の歪みチェック、目標ウェスト▼▲cm！】

第1回目と2回目は

開催日時は8月29日（土）14時～15時半と6時半～18時

場所は平塚市民センター中会議室にて行ないます

各定員50名

第3回目は

9月21日（祝月）に第3回を14時～15時半

場所はからだ回復センター湘南コミュニティースペース2階

定員20名

事前電話予約要、参加無料です

是非ふるうってご参加下さい！！！

お問い合わせ

【からだ回復センター湘南】電話80-5141