Archive for 対策動画 肩



2009.03.04

背中が痛い


症状:背中が痛い
原因:首から背中にかけてのハリが原因と思われます。

このような症状がある人は下の動画をクリック
体操をしてもらうとよくなりますよ。

腕を伸ばして3回ずつゆっくり回します。
やりすぎると筋肉が硬くなるので注意しましょう。
湘南ゆらゆら体操ラインナップ




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