こんにちは

昨日迄は普通に過ごしていたのに

朝起きると急に腰が痛くて辛い・・・・・

などそんな経験ありませんか？

疲れはこんな症状を引き起こします

つかれをためると

だんだん姿勢は悪くなり

からだが歪んできます。

そして血行、リンパ、神経の流れは不良になり

急に症状が・・・・・痛い・・・辛い！！

疲れを気づかずにいると

後々症状が出たときには

ひどくなって改善しにくい状態になっています。

今のうちにからだ全体の歪みを取ることを

オススメします！

★☆★☆★年末企画開催します★☆★☆★

『お母さんのからだ大掃除デー』

からだ回復センター湘南では

いつも休まず家事をしている

主婦のみなさんを応援するために

この企画を考えました！！

お母さんのからだが元気だと、

家族みんなも元気になれるものｐ（＾＾）ｑ

主婦のみなさん

いまのうちにパワーを充電しておきませんか？

腰と脚が楽になるゆらゆら回復法が今年いっぱい無料！

主婦のみなさんのために

骨盤と腰と脚が楽になる

施術が無料で受けられます

毎週（月・水・金）の9時半～12時半の間

施術時間は約20分

期間は今年いっぱい

※  ゆらゆらストレッチ講座の開催日12月10日（水）は除きます

予約の必要はありませんが

混んでいる場合は待ってもらうことがありますので

事前に電話で混み具合を確認されることを

おすすめします

お問い合わせは

からだ回復センター湘南

℡0463-80-5141

お気軽にお問い合わせください

こんばんは

牧野です 

「姿勢を良くしなさい」

と幼い頃　母から

良く言われたのを覚えています

いつも力むせいか

背中が疲れてしまい

背中を丸めた方が楽で

母の見ていないところではねこ背でした

思えばあの頃

良い姿勢は「背筋を伸ばすこと」だと

ばかり思っていました

しかし

本当は

良い姿勢というのは

楽に持続して姿勢を保てることなんです！

不調で来院される方の要因の一つは

日常における姿勢です

大抵は生活習慣で

左右どちらかに偏る生活をしている為

身体に歪みが出てしいます

そうした歪みを施術で調整します

勿論それだけでは不十分なので

日常でも出来る簡単なストレッチで

無理なく姿勢を持続できる方法を教えています

姿勢改善は健康なカラダを取り戻します

起こりうる病気予防にもなります

からだ回復センター湘南では

毎月、親子姿勢教室を開いています

下記の詳細にて申込受付中！！

開催詳細↓↓↓

１０月２６日（日）

１１月３０日（日）

１２月１４日（日）

時間・・・・・１０時より１２時まで

場所・・・・・からだ回復センター湘南２階

　　　　　　　二宮コミュニティースペース内

是非参加したいという方は問い合わせ下さい＾＾！

TEL：０４６３－８０－５１４１

天高く馬肥ゆる秋ですが、肥えないためのメタボ企画！！

からだ回復センターでは、10月～12月までの３か月間で健康的に
体脂肪を減らしたいと思っている人を募集します。

ダイエット方法は自由。
３か月の間で、食事制限・トレーニングなど、どうやって体脂肪を
減らすことができたかを教えてください。

ただし、体に悪い無理なダイエットは禁止です。
健康的な方法でチャレンジしてください。

【健康ダイエット大賞】受賞者には５万円分の商品券を贈呈します！！（次席２万円）。
そして、回復センターの健康講座であなたの実践された効果的な健康ダイエット法を
二宮コミュニティスペースでのダイエットセミナーの講師としてお話していただく予定です。

さらに「何もしなかったら、こんなになっちゃいました」という
【無為無策大賞】も同時募集！（もちろん【無為無策大賞】受賞者も講師としてお招きさせていただきます）

健康ダイエット大賞に応募される方は、まず10月第1週までに回復センターに
来て体重と体脂肪を測ります（個人情報は公表いたしませんのでご安心ください）。

次に1月の第2週までに再度回復センターに来て、ダイエットの結果を測定します。

そして【健康川柳大賞】部門も同時募集！
健康をテーマにした川柳を12月までにご応募ください。
（入賞者にはサプライズギフトをご用意しています！）

詳細はお電話でお問い合わせください。
【からだ回復センター湘南 0463-80-5141】

みなさまの勇気ある挑戦をお待ちしています！