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2014.04.07

子供の姿勢 気になる体力 チェック方法


当施術所近辺では本日が入学式です。

 

どんな生活が待っているのか、

わくわくドキドキだと思います。

 

楽しい学校生活を送ってもらうためにも

何気ない変化を見逃さないようにしたいですね。

 

そのためには、、、、、、

 

普段のカラダの様子をしっかりわかっておくと便利です。

比較するのは

1.一般的な基準

2.元気な時の個々人の基準

 

1.について

たとえば、両腕を前に突出し、

そのまま耳に触れるように万歳します。

一般的には耳の後ろまで腕が上がることが望ましいのですが、

いかがでしょうか?

2.各人の基準で

やはり、普段から硬い方は、やみくもに理想と比較しないようにしましょう。

個人の基準に比べると今はどうか、が重要です。

いまだに硬いが、以前よりも理想に近づいている、というような比較が必要です。

 

毎日のチェックで学校での生活が垣間見れるようになります。

 

是非活用してみてください。

 

*********子供カラダ塾(仮)********

小学生を対象に毎週木曜日午後4時より

カラダの根本を動かすカラダ塾を開講します。

ボールやストレッチボールなどを使ったエクササイズが主体です。

1時間ほどです。

「子供は未来の宝」というテーマで無料にて開催です。

ご興味がある方は是非当院までご予約ください。

見学も大歓迎です。

 

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