皆様こんにちは。

施術主任の牧野友美です。

毎日のように痛みや不調を抱えた多くの方々とお会いする度

健康の大切さを痛感しております。

前向きな意欲や行動力も健康であればこそ！

不調が続けば、当たり前なことも出来なくなるばかりか、

どんどん内へと引きこもる原因となってしまいます。

私には苦い経験があります。

既に他界した祖母は、生前何度も家の中で転倒したものでした。

結果として歩行をとても怖がり、車いすでの生活を強いられました。

そのうちに身体の筋肉は衰え続け

ついには寝たきりの生活に。

あの頃に私が祖母に整体をしてあげられたら・・・・・。

祖母は歩くことをあきらめなかったのでは？！

とついつい思ってしまいます。

現在、私たちからだ回復センター湘南のスタッフは

それぞれの思いを抱え、

痛みやシビレでお困りの方々に接しています。

私たちのつとめは、

皆様の身体を改善をしてさし上げ

人生を前向きに楽しんで頂くためのお手伝いと考えておりますが

その想いは、３月１１日東日本大震災を境により強くなりました。

束の間の時間、ホッとできる瞬間にその場に笑顔があふれてほしい！！！

との思いから、これまで埼玉県加須市にある騎西高校や

宮城県気仙沼市、石巻市に出向いてボランティア整体活動を行ってきました。

活動を通して

人と人との支え合いが、被災者と被災していない者の枠を超えて

生きて行く希望を与えあうことを実感しました。

また、お陰様でからだ回復センター湘南は来月で

創業５年が経ちます。

地域に根ざした『かかりつけ整体院』として

今後とも皆様には、健康で快適な毎日を送ってもらえますよう

全力を注いで参ります。

独りよがりなケアは関節痛を招きます！

涼しくなると、夏の猛暑で出来なかった

運動やウォーキングを再会した、という話は良く耳にします。

そこでお伝えするのは

気温が下がり夏の疲れが”どっと”

出るこの時期に引き起こす不調についてです。

募る！将来への健康不安

歳を重ねると、何だか最近おかしい・・・ひょっとして・・・と

ふとした事がきっかけで、不安に駆られてしまうことってないでしょうか？

例えば

●このままだと寝たきりになるのでは？

●歩けなくなるのでは？

●筋肉が弱ってきている・・・落ちてしまうのでは？

●太った、何をしてもなかなか体重が落ちない。。。

など、これから「何かをしなきゃ」と

気持ちを駆り立ててしまいます。

本当に大丈夫？衝動的な運動法・・・・・

 季節の変わり目で急な運動を再開し始めたあなた。

筋肉がこわばり、疲労がたまりやすくなっていませんか？

●準備運動、整理体操をしないまま運動を再開

●暑い夏が終わり、ケア不足でウォーキングを再会

●痛みがあるのに、余計負荷をかけて運動している

●何もしていなかったが、買ってきたDVDの運動法やダンスを始めた

上記に書いたことがいづれか当てはまる方は、要注意です。

体調への悪影響

思い込みによる自分なりのケアは

様々な症状が出てくる元となります。

最近特に要注意なのは・・・・・

●夜中に足がつる様になった

●足のむくみが取れない

●歩いていると鉛をしょっているように重い

●足首が痛い

●手足が冷える

これからの寒い秋から冬にかけての季節

当院の統計によると足元から筋肉に強張りを起こしやすい時期です。

お悩みの症状～今から早めのケアを！！

ゆらゆら整体では溜まった疲労、筋肉の強張りを取り、関節への負担を軽減。

血行を良くし痛みを和らげます！

効果絶大！！！！！

●肩痛●首痛●腰痛

●股関節●坐骨神経痛

●膝痛●足痛

このような症状にお困りのあなた。

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